Klopsy drobiowe

Jak zrobić klopsy z drobiu?

Bardzo smaczne i mniej tłuste są klopsy przyrządzone z filetów z kurczaka. Dwie zmielone piersi drobiowe mieszamy z jajkiem, pokrojonym drobno boczkiem, posiekaną średnią cebulą, 2 dużymi rozgnieciony...

Rozświetlenie skóry

Jakie są domowe sposoby na rozświetlenie skóry?

Przepis na domową miksturę poprawiającą koloryt skóry znały już nasze babki. Do sporządzenia jej potrzebujemy tylko dwóch ziemniaków i odrobiny letniego mleka. Ziemniaki obieramy, gotujemy, studzimy ...

Skóra

Jak przywrócić skórze blask?

Jeżeli patrząc w lustro widzimy, że nasza skóra na twarzy nie wygląda najlepiej - jest bez blasku, porowata, ciężka i zmęczona, to najwyższy czas temu zaradzić. Istnieje kilka sprawdzonych sposobów na...

Opalanie w solarium

Czy opalanie w solarium jest bezpieczne?

Chcąc wyglądać pięknie i jednocześnie mieć delikatnie opalone ciało udajemy się na plażę lub do solarium. Jednakże musimy być świadomi tego, że opalanie, szczególnie promieniami UVA emitowanymi w sola...

Zimowe przygnębienie

Jak pokonać zimowe przygnębienie?

Depresja, apatia i przygnębienie dotyka prawie każdej z nas szczególnie w okresie zimowym. Ponure widoki za oknem, zimno i brak słońca tylko pogarszają nastrój. Jak z tym walczyć? Co zrobić, by dobry humor wrócił?

Kalorie w produktach

Ile kalorii mają produkty?

Każdy produkt spożywczy ma inną zawartość kalorii, których liczenie może skutecznie pomóc nam w walce z nadwagą. Najmniej kaloryczne i jednocześnie najzdrowsze są warzywa,

Oczyszczanie organizmu

Jak oczyścić organizm?

Nie od dziś wiadomo, że nagromadzenie toksyn w naszym organizmie spowalnia przemianę materii, co w efekcie powoduje złe samopoczucie, wzdęcia i nieatrakcyjny wygląd. Zaradzić temu może 3-dniowa dieta oczyszczająca, która polega na spożywaniu tylko płynnych posiłków. Gdy zdecydujemy się na tego typu oczyszczanie, musimy zaopatrzyć się w dużą ilość niegazowanej wody mineralnej, soki warzywne, soki owocowe oraz herbatki, które pomogą nam przezwyciężyć głód. Dietę dobrze jest rozpocząć rano od wypicia koktajlu owocowego lub napoju mlecznego. Pamiętajmy, aby stosować odtłuszczone mleko, kefiry lub jogurty naturalne bez cukru. Na obiad zjadamy zupę, np. jarzynową, kapuśniak czy pomidorową z dodatkiem grzanek razowych lub ryżu. Dodatkowo, na drugie danie wypijamy szklankę soku warzywnego. Na kolację znów wypijamy koktajl warzywny i przegryzamy kromką chleba pełnoziarnistego lub słonecznikowego. Podczas stosowania diety oczyszczającej należy wypijać około 10 szklanek napojów dziennie. Herbatki można dosładzać łyżeczką miodu, ale trzeba pamiętać, że miód traci swoje wartości odżywcze w wysokiej temperaturze. Lepiej więc najpierw schłodzić herbatę zanim dodamy miodu. Po trzech dniach stosowania diety zauważymy wyraźną poprawę naszej kondycji i samopoczucia, a dodatkowym atutem będzie mniej centymetrów w obwodzie talii i uśmiech na twarzy.

Aromaterapia

Czy aromaterapia pomaga się zrelaksować?

Chcąc się odprężyć po ciężkim dniu pracy możemy wypróbować starą sprawdzoną metodę kąpieli w olejkach eterycznych. Jeden seans w pachnącej wannie rozluźni nasze mięśnie, pomoże się uspokoić i zregenerować siły. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek olejku eterycznego powinno się najpierw sprawdzić, czy nie powoduje on uczulenia na naszej skórze.

Paznokcie

Jak dbać o paznokcie?

Jeżeli chcemy mieć piękne i zdrowe paznokcie musimy zadbać o odpowiednią dietę, a tym samym o nasze zdrowie. Jednym z pomysłów, całkiem przyjemnym, jest wypijanie soków warzywnych np. z marchewki, og...

Przyciemnianie włosów

Jak naturalnie przyciemnić włosy?

Znanych jest kilka sposobów na naturalne przyciemnienie włosów. Jednym z powszechniejszych jest zastosowanie płukanek z kory dębu, orzecha włoskiego lub innych mieszanek ziołowych dostępnych w aptekach oraz sklepach zielarskich. Niestety, na widoczne efekty trzeba poczekać - nie wystarczy jedna płukanka lub dwie, potrzebnych jest przynajmniej kilka. Innym dobrym, ale również czasochłonnym sposobem jest zastosowanie henny. Nie zafarbuje ona włosów na czarno ale na ciemny brąz. Jej minusem jest szybkie spłukiwanie. Na rynku dostępny jest także specjalny szampon i odżywka z dodatkiem henny. Długotrwałe stosowanie tych specyfików pozwala zaobserwować jedynie lekkie pociemnienie włosów oraz piękne, rdzawo – złotawe refleksy na włosach.

Strona:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17