Odchudzanie w skuteczny sposób - porady na forum

Łosoś z grilla

Jak zrobić łososia na grillu?

Jak upiec łososia na grillu?

Łosoś z grilla
Foto: sxc/yourmind

Grillowane potrawy uznawane są za jedne z najzdrowszych, a na grillu można przyrządzić prawie wszystko.

Do przygotowania aromatycznego łososia dla dwóch osób będziemy potrzebować: około 600g filetów z łososia ze skórą, dwie cytryny, ćwierć szklanki oliwy z oliwek, kilka ząbków czosnku, przyprawę do ryb.
Do łososia wyśmienicie pasuje także koperek. Filety myjemy i osuszamy papierowym ręcznikiem. Oliwę mieszamy z sokiem z cytryn, rozgniecionym czosnkiem, odrobiną przyprawy do ryb i ewentualnie koperkiem. Marynujemy łososia około pół godziny.

Potrawy pieczone na grillu są nie tylko zdrowe, ale także bardzo apetyczne. Potrawy pieczone na grillu są nie tylko zdrowe, ale także bardzo apetyczne. Foto: sxc/u8mealive
Umieszczamy filety w specjalnych koszyczkach do grillowania, dzięki którym ryba się nie rozpadnie i nie przypali. Pieczemy 20 minut często obracając, aby ryba upiekła się równomiernie.
Możemy ją także delikatnie smarować marynatą podczas pieczenia, wtedy będzie bardziej soczysta. Jeżeli nie posiadamy takich koszyczków, to możemy piec łososia na tackach aluminiowych lub w folii aluminiowej, ale wtedy ryba będzie się nieco dłużej grillowała. Do tak przyrządzonego łososia podajemy pyszną sałatkę warzywną, nalewamy kieliszek białego wina i delektujemy się wykwintnym letnim posiłkiem, który jest dietetyczny, bogaty w witaminy i minerały oraz wyjątkowo aromatyczny. Smacznego! Autor: Dee:)   (19.07.2011)


Tematyka łosoś pieczenie na grillu grillowanie ryba oliwa z oliwek marynata

Łosoś z grilla opinie

A zna ktoś może jakieś przepisy na przet... phoenix30 (23.07.2012 / 21:25)

A zna ktoś może jakieś przepisy na przetwory z cukini mąż kupił w lidlu jakąś tonę normalnie bo w dobrej cenie była a ja teraz siedzę przy tym w kuchni i nie wiem co z tym zrobić....

Możliwość dodawania komentarzy czasowo wstrzymana.


Filety z łososia

Filety z łososia

Jak przyrządzić filety z łososia? Jak przygotować łososia?
Grillowane warzywa

Grillowane warzywa

Jak przygotować warzywa z grilla? Ciekawe przepisy na grilla? Jak grillować warzywa?
Przyrządzanie ryby

Przyrządzanie ryby

Jak przygotować smaczną rybę?

Ryba po Grecku

Jak zrobić rybę po Grecku?
Skóra dłoni

Skóra dłoni

Jak domowym sposobem poprawić kondycję skóry dłoni? Jak ujędrnić skórę dłoni? Jak odmłodzić dłonie?
Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

Dla kogo przeznaczona jest dieta śródziemnomorska? Czym jest dieta śródziemnomorska? Czy dieta śródziemnomorska jest skuteczna?

Naleśniki

Jak zrobić naleśniki czekoladowe?
Miód z kurczakiem

Miód z kurczakiem

Czy miód pasuje do kurczaka?
Przyrządzanie warzyw

Przyrządzanie warzyw

Jaki sposób przyrządzania warzyw jest najzdrowszy? Który sposób przyrządzania potraw pozwoli zachować najwięcej składników odżywczych? Jaki sposób przyrządzania potraw jest najzdrowszy?
Klopsy drobiowe

Klopsy drobiowe

Jak zrobić klopsy z drobiu?
Zdrowie zimą

Zdrowie zimą

Jak dbać o zdrowie w okresie zimowo - wiosennym? Jak naturalnie wzmocnić odporność organizmu? Czy stosowanie suplementów diety pomaga nam się uodpornić?
Kalorie w produktach

Kalorie w produktach

Ile kalorii mają produkty?
Soki warzywne

Soki warzywne

Jak przygotować soki warzywne?

Skuteczne odchudzanie!
Ta strona stosuje pliki cookies w celu poprawnego działania niektórych funkcji. Korzystanie ze strony z włączoną obsługą plików cookies (domyślne ustawienie większości przeglądarek internetowych) oznacza, że będą one umieszczane w Państwa komputerze (tzw. urządzeniu końcowym). Kliknij, by dowiedzieć się więcej o tzw. ciasteczkach...