Odchudzanie w skuteczny sposób - porady na forum

Twister

Jak odchudzić biodra? Jak stracić boczki?

Jak mieć szczupłą talię?

Problem wystających boczków na biodrach dotyczy wielu osób, w szczególności kobiet po porodzie. Mnóstwo pań poszukuje w sieci skutecznego sposobu na przywrócenie płaskiego brzucha i zlikwidowanie wałeczków tłuszczu na biodrach.

Czy istnieje tania i pewna metoda? Otóż tak! Do prostej diety trzeba wprowadzić ćwiczenia na urządzeniu o nazwie Twister.
Jego działanie oparte jest na prostej zasadzie pracy bioder. Stajemy obiema nogami na obrotowym krążku i wykonujemy dolną częścią ciała skręty w prawo i w lewo. Należy się przy tym starać, aby utrzymać górną część ciała nieruchomo i lekko napinać mięśnie brzucha. Ćwiczenia te nie są męczące, a wykonywane 30 minut dziennie pozwolą wysmuklić talię, poprawić linię brzucha, odchudzić uda i pozbyć się boczków z bioder. Jego działanie porównane zostało do nieco już dziś zapomnianego hula-hop. Wiele kobiet wypowiadających się na forach internetowych bardzo chwali sobie Twister jako doskonałą rozrywkę i przyjemne ćwiczenie, które można wykonywać w każdym dowolnym miejscu w domu. Urządzenie jest niewielkie i z powodzeniem zmieści się pod łóżkiem lub w szafie - cenne przy niezbyt dużym metrażu. Nie jest też drogie - kosztuje około 30 - 40 złotych. Dostępne są również modele z linkami, które stabilizują ćwiczącego i wymuszają pracę całego ciała. Więc jeśli chcemy znów cieszyć się piękną sylwetką, to nie wahajmy się kupić Twistera. Systematyczne ćwiczenia, prosta dieta oraz krem antycellulitowy na pewno nam pomogą w dążeniu do pięknego ciała i pełnej satysfakcji. Autor: PytamSię.pl   (12.03.2012)


Tematyka szczupłe biodra szczupłe uda talia boczki ćwiczenia na biodra Twister obrotowy sprzęt sportowy

Twister opinie

Możliwość dodawania komentarzy czasowo wstrzymana.


Odchudzanie

Odchudzanie

Jakie ćwiczenia pomagają w odchudzaniu? Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?
Odchudzanie

Odchudzanie

Jak skutecznie się odchudzać? Jak schudnąć?
Jogging

Jogging

Czy warto uprawiać jogging? Na co pomaga jogging?
Pływanie

Pływanie

Dlaczego warto pływać? Co kupić na basen? Na co pomaga pływanie?

Samochody

Toyota Celica - czy warto kupić to auto?

Równouprawnienie w LaCrosse

W jakim sporcie istnieją odmienne zasady dla kobiet i odmienne dla mężczyzn?

Rodeo

Dlaczego nie zawsze należy kojarzyć rodeo z bykiem?

Kondycja i wygląd

Jak zadbać o wygląd i kondycję?

Odzież sportowa

Czy noszenie odzieży sportowej latem jest dobre?
Płaski brzuch

Płaski brzuch

Jak zachować płaski brzuch? Jak ćwiczyć brzuszki?
Efekt jojo - odchudzanie

Efekt jojo - odchudzanie

Jak schudnąć bez efektu jojo? Jak schudnąć i nie przytyć?
Cellulit

Cellulit

Jak pozbyć się cellulitu? Jakie ćwiczenia pomagają na cellulit? Jak zwalczyć cellulit?
Joga

Joga

Na co pomaga joga? Czy warto uprawiać jogę? Jak działa joga?

Skuteczne odchudzanie!
Ta strona stosuje pliki cookies w celu poprawnego działania niektórych funkcji. Korzystanie ze strony z włączoną obsługą plików cookies (domyślne ustawienie większości przeglądarek internetowych) oznacza, że będą one umieszczane w Państwa komputerze (tzw. urządzeniu końcowym). Kliknij, by dowiedzieć się więcej o tzw. ciasteczkach...