Odchudzanie w skuteczny sposób - porady na forum

Zielona herbata

Czy zielona herbata ma właściwości terapeutyczne? Jakie działanie ma zielona herbata?

Jak działa zielona herbata?

Zielona herbata
Foto: sxc/araddia

Starożytni doskonale znali właściwości profilaktyczno - lecznicze zielonej herbaty, a Europejczycy zaczęli się do niej przekonywać dopiero trzy wieki temu. W chwili obecnej liście zielonej herbaty królują w kuchni oraz lecznictwie, a ostatnio także w kosmetologii.


Lekarstwo na wszystko?
Lekarze często zalecają picie zielonej herbaty, gdyż napar bardzo pozytywnie wpływa na nasz organizm. Napój ten pomaga nam m.in. w walce z cholesterolem, cellulitem, próchnicą czy cukrzycą. Wzmacnia odporność oraz pracę układu krążenia. Chroni przed wirusem grypy, miażdżycą, a nawet zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe. - Pijąc regularnie napar z zielonej herbaty wzbogacamy swoją dietę o witaminy A i E, wapń, potas, cynk, miedź i mangan – wylicza Elżbieta Duda, doradca żywieniowy i dietetyk. - Zawarta w zielonej herbacie tenina przyspiesza przemianę materii. Katechiny - czyli związki o działaniu przeciwutleniającym - zmniejszają działanie wolnych rodników, które są sprawcami starzenia się komórek naszego organizmu- dodaje. Zielona herbata jest odpowiednia zarówno dla osób w podeszłym wieku: pomaga łagodzić dolegliwości reumatyczne, jak i młodszych, w szczególności dbających o sylwetkę - przyspieszając trawienie napar pozwala lepiej zwalczać tkankę tłuszczową oraz zapobiega efektowi jo-jo. Zielona herbata ma również właściwości kojące, oczyszcza organizm i cerę z toksyn.

Dobroczynne działanie zielonej herbaty znane jest już od tysiecy lat. Dobroczynne działanie zielonej herbaty znane jest już od tysiecy lat. Foto: sxc/kira69
Kuchenne herbaciane rewolucje
Zielona herbata znajduje coraz szersze zastosowanie w kuchni. - Najpopularniejszą odmianą jest matcha: zielona, sproszkowana, japońska herbata o gorzkawym posmaku. Jej niewielka ilość dodana do ciasta sprawi, że wypiek nabierze oryginalnego smaku i zabarwi ciasto na zielono – opisuje Ania Włodarczyk, autorka bloga Strawberries from Poland. - Jeżeli więc znudził ci się złoty biszkopt, dodaj do ciasta 2-3 łyżeczki herbaty, a otrzymasz intrygujące zielone ciasto. W podobny sposób zmienisz oblicze zwykłego sernika: wystarczy, że kremowy serek wymieszasz z matchą. Jeśli natomiast robisz lody z maszynki albo słynny włoski deser - panna cottę, dorzuć łyżeczkę matchy do śmietankowej masy, a otrzymasz herbaciane lody o zielonkawym kolorze albo herbacianą panna cottę. – radzi blogerka. Ważne, by w herbacianych eksperymentach zachować umiar - zielona herbata ma gorzkawy smak, którego nadmiar może zniszczyć smak potrawy.

Herbaciane kosmetyki
Ostatnio jej niezwykłe właściwości doceniono także w kosmetologii. Okłady z zielonej herbaty położone na oczy przywracają im blask i piękno. Ekstrakt z zielonej herbaty korzystnie działa również na włosy, co wykorzystano do produkcji balsamów do włosów chroniących je przed szkodliwym działaniem promieni UV, poprawiającym ich ogólną kondycję i nadającym piękny połysk. Okazuje się także, że wyciąg z zielonej herbaty działa regenerująco na skórę, pielęgnuje ją i odżywia. Można go znaleźć np. w kosmetykach Nantes. Anna Rudzińska, kosmetolog z Nantes.pl opisując wygładzająco-ujędrniający balsam antycellulitowy Nantes, tłumaczy, iż jego efektywne działanie osiągnięto dzięki unikalnemu połączeniu naturalnych składników: molekuł roślinnych (bluszczu, powojnika, tawuły, morszczynu pęcherzykowatego), minerałów, flawonoidów, witaminy C, wyciągu z zielonej herbaty oraz nanocząsteczek wody. - Tak dobrana kompozycja mobilizuje skórę do wydajniejszej pracy regeneracyjnej – wyjaśnia. - Regularne stosowanie balsamu antycellulitowego linii Perfect Body sprawia, że skóra staje się gładka, jędrna i przyjemnie napięta, a z czasem przejawia znacznie mniejsze skłonności do budowania pomarańczowej skórki.

Moda na zdrową żywność przywróciła zieloną herbatę do łask. Obecnie jest ona stosowana w różnorodny sposób. Oprócz działania leczniczego przydaje się także w kuchni. Działa pobudzająco, wspomaga proces kojarzenia i szybkość zapamiętywania. Poprawia koncentrację i uspokaja. Może również pomóc nam w zachowaniu szczupłej sylwetki oraz pięknej cery. Pijąc systematycznie napar z zielonej herbaty usuniemy z organizmu szkodliwe substancje, będące np. przyczyną cellulitu. Dodatkowo, używając kosmetyków z ekstraktem z zielonej herbaty podwoimy jej odżywcze działanie: zregenerujemy, ujędrnimy i nawilżymy naszą skórę.

Więcej na stronie: www.sklepnantes.pl/idea-nantes.pl Autor: Marta Szczepańska Praktycy.com   (29.08.2010)


Tematyka herbata zielona herbata działanie terapeutyczne kosmetyki z herbatą ekstrakt z herbaty oczyszczanie organizmu napar z herbaty

Zielona herbata opinie

Bardzo ciekawy artykuł. uwielbiam zielon... marta (31.08.2010 / 10:43)

Bardzo ciekawy artykuł. uwielbiam zieloną herbatę, ale nie wiedziałam, że nadaje się do kuchni :D A kosmetyki Nantes używam, ale nawet nie zwróciłam uwagi, że zielona herbata w nich jest - fajnie, może to ona sprawia, że są tak skuteczne;) ?

Ja bardzo lubię zieloną herbatę i piję j... b-girl (22.09.2010 / 11:55)

Ja bardzo lubię zieloną herbatę i piję ją często. Doskonale oczyszcza i pomaga mi w drobnych niestrawnościach. Szczególnie dobrze robi po rodzinnych niedzielnych obiadach, kiedy stół pęka w szwach ;)

Iza (7.10.2010 / 11:58)

Uwielbiam zieloną herbatkę, skusiłam sie także na kosmetyki firmy Nantes i gorąco polecam!!!

Ciekawe dlaczego wszyscy tak chwalą to z... jeronimo (10.10.2010 / 16:57)

Ciekawe dlaczego wszyscy tak chwalą to zielsko? Stężenie jakichkolwiek mikroelementów w naparze jest tak małe, że żeby odniosło jakikolwiek skutek trzeba by tego wypić dziennie pół wiadra. A już oczyszczanie organizmu z toksyn to jeden wielki zabobon, bo od oczyszczania z toksyn organizmu są nerki i wątroba i żadne zielsko tutaj nie pomoże. Jeszcze można sobie zaszkodzić bo o ile wiem herbata obciąża nerki a działanie pobudzające może źle wpływać na serce i wątrobę o ile tego ktoś za dużo pije.

Zielona herbata smakuje nieciekawie jeśl... Gość (24.11.2010 / 18:12)

Zielona herbata smakuje nieciekawie jeśli jest niewłaściwie zaparzona - jak parzymy ją krótko, to jest naprawdę dobra i pomaga na problemy z niestrawnością. Po urodzinach i innych imprezach rodzinnych pijemy tylko zieloną, bo tak jakby "odtruwa" organizm i da się normalnie funkcjonować po przejedzeniu

A ja nie potrafię znieść smaku zielonej ... tuzon (16.12.2010 / 08:57)

A ja nie potrafię znieść smaku zielonej herbaty, zwyczajnie mnie odrzuca kiedy próbuję się napić. Wiem jednak, że jest zdrowsza od zwykłej, czarnej herbaty dlatego zdecydowałam się zażywać suplement diety z wyciągiem z zielonej herbaty (bio cla się nazywa). Oczywiście to tylko namiastka prawdziwej zielonej herbaty, ale lepsze to niż nic, a przynajmniej jest obojętne pod względem smaku. Kosztuje też wcale nie tak dużo, w aptece za grosze w manufakturze w Łodzi płacę trochę ponad 40 zł za opakowanie

Ja bardzo lubię zieloną herbatę, ostatni... Judyta (18.01.2011 / 10:17)

Ja bardzo lubię zieloną herbatę, ostatnio pijam Dilmah Sencha. A co do smaku samej zielonej herbaty to bardzo wiele zależy od jej parzenia. Nie robi się tego tak jak ze zwykłą herbatą. Trzeba parzyć przestudzoną wodą (max 80 st.) maksymalnie 3 minuty. I faktycznie smak jest zupełnie inny. Czytałam o tym na blogu Klubu Miłośników Dobrej Herbaty i potem zaparzyłam wg wskazowek. teraz jest ok

zielona herbata jest wspaniałym lekiem n... Natka (27.01.2011 / 19:58)

zielona herbata jest wspaniałym lekiem na uspokojenie i wyciszenie co wpływa na wygląd, ponieważ człowiek który ciągle jest nerwowy i impulsywny jego buzia traci blask!

asik (23.02.2011 / 10:34)

najlepsza i najzdrowsza jest herbata japońska ,ma również działanie antyrakowe

A ja piję wodę z ekstraktem z zielonej h... Justyna B (14.04.2011 / 10:51)

A ja piję wodę z ekstraktem z zielonej herbaty. Woda jest bardzo zdrowa, dobry ma smak. Zauważyłam też, że po regularnym piciu wody, nie podjadam łakoci!

ANNA (15.03.2012 / 14:14)

Super pije codziennie i czuje sie dobrze zielona herbatka

dobra jest też herbata zielona w kapsułk... kokospoko123 (11.09.2012 / 09:58)

dobra jest też herbata zielona w kapsułkach :) nie trzeba pić (nie każdy lubi), a działanie to samo. do kapsułek slimgreen teraz w dodatku gratis dostaje się kosmetyczkę.

Naprawdę nie rozumiem tego zbawiennego d... Slawo (2.12.2012 / 21:04)

Naprawdę nie rozumiem tego zbawiennego działania zielonej herbaty, Chińczycy raczej tego nie piją.
Złapałem się też na tą hipnozę i zacząłem pić zieloną herbatę. Walnęło mi ciśnienie, zrobiłem się niespokojny, dostałem zgagi, a przede wszystkim smakuje jak krowie nie powiem co. Kupuję najlepszy gatunek i niestety żadnych rewelacji o jakich piszecie nie odczuwam, poza naturalnie negatywem. Dwadzieścia lat temu nikt nie słyszał o zielonej herbacie jak też i o pieczywie pełnoziarnistym, to też jest śmieszne.
Pieczywo pełnoziarniste jest robione ze szrotu który się nie sprzedał. dawniej ludzie mieli konie więc kupowali dla nich ten chleb ktory sie nie sprzedał, dzisiaj mają traktory, a chleb trzeba sprzedać....Dokładnie jak zbawienna woda mineralna, nic bardziej błędnego. zostalo udowodnione przez ludzi którzy nie potrzebują tego sprzedawać
że najlepsza woda jest ta na której się wychowaliście, czyli z miejsca urodzenia, może być z kranu, ale właśnie to organizm zakodował.
wszystko to reklama i nabijanie kieszeni ludzi którzy już sami nie wiedzą co sprzedać i jak.
przykład: wiadomości że ktoś trafił 6 w lotto bo wysłał na chybił trafił,a to 100% porażki, ponieważ komputer wykluczy te kulki.
jeśli uważacie że piszę bzdury, chętnie podyskutuję, swoje przeżyłem, nie jestem małolatem i wiem coś na temat brutalnej reklamy i marketingu.
elektronika22@hotmail.com
odpowiem na każdego maila, prawie wszystko sprawdziłem na sobie.
pozdrawiam Slawo

Staramy się czerpać jak najwięcej z mądr... anee (8.03.2013 / 12:12)

Staramy się czerpać jak najwięcej z mądrości innych kultur i narodów.
Zechciejmy spojrzeć łaskawym okiem na korzyści płynące z codziennego, systematycznego używania zielonej herbaty.
Substancje aktywne w niej zawarte wykazują róznorodne lecznicze działanie.
Polifenole występujące w zielonej herbacie należą do antyoksydantów, czyli substancji ochraniających komórki organizmu przed uszkodzeniem. Są niezwykle aktywne i wspierać potrafią organizm zaiście wielokierunkowo.
Najważniejsze korzyści stosowania zielonej herbaty to:
-Ogromnie silnie działanie antyuntleniające, czyli ochraniające komórki;
10-krotnie silniejsze od witaminy E oraz 80-krotnie skuteczniejsze od witaminy C
-Pomoc w zapobieganiu chorobie nowotworowej, wspomaganie chemioterapii i radioterapii
-Obniżenie poziomu lipidów i cholesterolu LDL
-Podwyższenie poziomu dobrego cholesterolu HDL
-Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi
-Zmniejszenie ryzyka udaru mózgu
-Pomoc w zwalczaniu zaburzeń krążenia mózgowego
-Zmniejszenie skłonności płytek krwi do zlepiania się
-Zmniejszenie ryzyka zawału serca
-Polepszenie zdolności organizmu do usuwania toksyn
-Łagodzenie dolegliwości wątroby i przewodu pokarmowego
-Poprawa pracy nerek
-Działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne
-Pomoc w walce ze skutkami starzenia organizmu
-Ochrona przed prochnicą i polepszenie stanu dziąseł
-Pomoc w procesach trawienia oraz w przemianie węglowodanów, co sprzyja odchudzaniu
Szukając odpowiedniej zielonej herbaty staraj się kupować formy organiczne, bez domieszek chemicznych substancji.
Osoby odczuwające pobudzenie po spożyciu zielonej herbaty mogą zakupić jej forme bezkofeinową . Z tej samej formy powinny korzystać kobiety z torbielami w piersi i kobiety w ciąży. Warto wiedzieć, że ilość kofeiny zależy też od czasu zaparzania. Wywar z zielonej herbaty zaparzanej przez 2-3 minuty działa najbardziej pobudzająco, natomiast przedłużenie zaparzania do okolo 5 minut pozwala na uzyskanie napoju o właściwościach relaksujących.

Możliwość dodawania komentarzy czasowo wstrzymana.


Odchudzanie

Odchudzanie

Jak skutecznie się odchudzać? Jak schudnąć?
Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu

Jak oczyścić organizm? Jak szybko schudnąć?
Herbatki odchudzające

Herbatki odchudzające

Jakie są przepisy na herbatki odchudzające?
Parzenie herbaty

Parzenie herbaty

Jak parzyć herbatę? Jak działa herbata? Czy warto pić herbatę?
Diety

Diety

Czy istnieje dieta cud? Jaką dietę stosować? Jaka dieta jest najlepsza?
Efekt jojo

Efekt jojo

Jak uniknąć efektu jojo? Czy grozi mi efekt jojo? Co to jest efekt jojo?
Wino

Wino

Czy picie wina jest zdrowe? Jakie wino jest najzdrowsze? Czy powinniśmy pić wino?
Efekt jojo - odchudzanie

Efekt jojo - odchudzanie

Jak schudnąć bez efektu jojo? Jak schudnąć i nie przytyć?
Cellulit

Cellulit

Jak pozbyć się cellulitu? Jakie ćwiczenia pomagają na cellulit? Jak zwalczyć cellulit?
Włosy

Włosy

Jak pielęgnować włosy zimą? Dlaczego zimą włosy częściej wypadają?
Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

Dla kogo przeznaczona jest dieta śródziemnomorska? Czym jest dieta śródziemnomorska? Czy dieta śródziemnomorska jest skuteczna?
Cukrzyca

Cukrzyca

Jak żyć z cukrzycą? Jak leczyć cukrzycę? Czym jest cukrzyca?
Dieta proteinowa

Dieta proteinowa

Czy dieta proteinowa jest skuteczna? Jak działa dieta proteinowa?
Ta strona stosuje pliki cookies w celu poprawnego działania niektórych funkcji. Korzystanie ze strony z włączoną obsługą plików cookies (domyślne ustawienie większości przeglądarek internetowych) oznacza, że będą one umieszczane w Państwa komputerze (tzw. urządzeniu końcowym). Kliknij, by dowiedzieć się więcej o tzw. ciasteczkach...