Tabele kalorii

Zrównoważony i przemyślany sposób odżywiania się jest jednym z podstawowych warunków zachowania dobrego zdrowia. Zawartość tłuszczu, cholesteroli, czynnika sycenia i czynnika zdrowia w wymienionych produktach zostały oznaczone kolorami: zielonym, żółtym i czerwonym. Rozpocznij już dziś odżywianie według wskazówek tak skonstruowanego sygnalizatora i nie odmawiaj sobie niczego, co w kategoriach kaloryczności i sytości otrzymało zielone światło.