Odchudzanie w skuteczny sposób - porady na forum

Yerba mate

Jak parzy się Yerba mate? Jak działa Yerba mate?

Czym jest Yerba mate?

Yerba mate
Foto: sxc/amortoxico

Yerba Mate to delikatny napar o łagodnym smaku uzyskiwany z wysuszonych i zmielonych liści ostrokrzewu paragwajskiego. Jest bardzo rozpowszechniony w Argentynie, Paragwaju, Urugwaju, Brazylii, a także w niektórych krajach Bliskiego Wschodu, głównie w Syrii i Libanie.


Nazwa Yerba mate wymyślona została najprawdopodobniej przez misjonarzy jezuitów, którzy założyli pierwsze plantacje ostrokrzewu i z powodzeniem stosowali uzyskiwany z niego napar w lecznictwie. Yerba to przekształcone słowo herba – zioło, a mate z hiszpańskiego oznacza tykwę, w której zaparza się wywar. Pije się go najczęściej przez metalową słomkę z sitkiem zwaną bombillą.

Yerba mate wykazuje bardzo dobre działanie na organizm człowieka i dlatego mogą ją pić wszyscy. Yerba mate wykazuje bardzo dobre działanie na organizm człowieka i dlatego mogą ją pić wszyscy. Foto: sxc/xenxen
Yerba mate posiada kofeinę, ale nie powoduje skutków ubocznych, takich jak wzrost ciśnienia czy bezsenność. Oprócz tego w składzie Yerba mate znajdziemy wiele witamin, np. A, C, E, soli mineralnych, wapń, potas, magnez, fosfor, sód a nawet żelazo. Napar wykazuje znakomite działanie na organizm człowieka: poprawia koncentrację, wyostrza zmysły, zwiększa odporność na stres i choroby, jak również polepsza nastrój i samopoczucie. Przygotowanie Yerba mate to istny rytuał. Należy zagotować wodę, ale tak by nie wrzała - powinna mieć około 70°C. Pojemnik trzeba napełnić w około 3/4 objętości, zatkać otwór ręką i odwrócić do góry dnem, lekko potrząsając. Następnie wepchnąć bombillę głęboko w liście i zalać gorącą wodą, która powinna przykryć górny poziom liści. Czekamy chwilę aż Yerba się zaparzy i pijemy. Kiedy już wypijemy napar, wtedy dolewamy tylko gorącej wody i pijemy dalej. Liście wymienia się wtedy, kiedy Yerba mate traci smak.

Niektórzy spożywają Yerba mate z cukrem, inni z mlekiem albo cytryną. Można także spożywać ją na zimno z dodatkiem lodu oraz innych ziół.

Poniżej "sposób parzenia Yerba mate" z zasobów You Tube. Autor: PytamSię.pl   (21.11.2010)


Tematyka Yerba mate parzenie yerby bombilla mate napar tykwa

Yerba mate opinie

Ten filmik to dla osób już pijących yerb... Gość (24.11.2010 / 18:04)

Ten filmik to dla osób już pijących yerbę, bo autor filmu sypie jej dosyć sporo - wtedy napar jest bardzo mocny. Lepiej nasypać mniej, tak żeby przykryć dno i po jakimś czasie stosować coraz więcej

Yerba mate jest swietne, tylko trzeba u... Maja (12.10.2012 / 21:31)

Yerba mate jest swietne, tylko trzeba uważać, żeby zbyt mocnej nie parzyć, szczególnie jak ktoś ma problemy z sercem. Ja piję od jakiegoś czasu i widzę same pozytywy, teraz nie wyobrażam sobie dnia bez tej cudownej herbaty:)

z racji swoich właściwości pobudzających... izza (31.01.2013 / 13:48)

z racji swoich właściwości pobudzających ja Yerba mate stosuje zamiast kawy i w przeciwieństwie do kawy yerba mate nie uzależnia, poza tym ma wiele korzystnych właściwości.

Możliwość dodawania komentarzy czasowo wstrzymana.


Aromaterapia

Aromaterapia

Czy aromaterapia pomaga się zrelaksować? Jak się zrelaksować? Co pomaga się zrelaksować?
Herbatki odchudzające

Herbatki odchudzające

Czy herbatki odchudzające pomagają?

Tarcze diamentowe

Jaką tarczę diamentową kupić?
Zielona herbata

Zielona herbata

Jak działa zielona herbata? Jakie działanie ma zielona herbata? Czy zielona herbata ma właściwości terapeutyczne?
Parzenie herbaty

Parzenie herbaty

Jak parzyć herbatę? Jak działa herbata? Czy warto pić herbatę?

Podrażnienia skóry

Jak leczyć podrażnienia skóry?
Zimowe przygnębienie

Zimowe przygnębienie

Jak pokonać zimowe przygnębienie? Co na zimową chandrę? Jak walczyć z depresją?
Domowe kuracje

Domowe kuracje

Jak odzyskać piękny wygląd zimą? Jak poprawić nasz wygląd?

Spalanie tłuszczu

Co przyspiesza spalanie tłuszczu?
Odchudzanie

Odchudzanie

Jak skutecznie się odchudzać? Jak schudnąć?
Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu

Jak oczyścić organizm? Jak szybko schudnąć?
Herbatki odchudzające

Herbatki odchudzające

Jakie są przepisy na herbatki odchudzające?
Dłonie

Dłonie

Jak pomóc zmarzniętym dłoniom? Jak pielęgnować dłonie zimą?

Skuteczne odchudzanie!
Ta strona stosuje pliki cookies w celu poprawnego działania niektórych funkcji. Korzystanie ze strony z włączoną obsługą plików cookies (domyślne ustawienie większości przeglądarek internetowych) oznacza, że będą one umieszczane w Państwa komputerze (tzw. urządzeniu końcowym). Kliknij, by dowiedzieć się więcej o tzw. ciasteczkach...