Jogging
Co powinno się jeść uprawiając jogging?
Autor: Majka (14.06.2010)Wszystko ale z umiarem ;) I przynajmniej na godzinę przed bieganiem. A jak wrócisz i dopadnie Cię głodek, to zafunduj sobie błonnik i białko w postaci kanapeczek z cienkich wafli ryżowych, np takie: http: // goodfood. pl/pl/Produkty/WAFLE_CIENKIE_RYOWE/Ryowe
ze świeżym twarożkiem i warzywami. Dwie takie kanapeczki czynią cuda :)
Hej, spróbowałam tych wafli ryżowych z Good Fooda jako podstawę kanapek, w smaku pyszne i takie cienkie :) Ale martwię się, czy nie mają za dużo węglowodanów, żeby jeść je przed snem?
Nieee, bez przesady. Jak schrupiesz jednego wafla przed snem, to Ci się nic nie stanie, a nie będą Ci kiszki marsza grały w nocy ;) Producent wafli podaje wszystkie informacje o składzie na opakowaniu.
A, przepraszam, pisałam o cienkich ;)
Hantle i obciążniki
Akcesoria do siłowni i fitness
Ławki do fitness
Rowerki i trenażery
Steppery
Bieżnie
Atlasy
Wiosła
Ćwiczenia - filmy instruktażowe
Reduktory tłuszczu, tzw. fat burnery
Odżywki wspomagające odchudzanie i hamujące łaknienie
Kosmetyki do pielęgnacji ciała
Balsamy i mleczka do ciała
Kremy do ciała
Kosmetyki Wyszczuplające i ujędrniające
Gdzie wyjechać na narty?
Jeżeli jeszcze nie zdecydowaliśmy się gdzie wyjedziemy na ferie zimowe, to dobrym pomysłem może być ...
Jak wzbogacić dietę?
Stosując dietę często czujemy, że głód skutecznie utrudnia nam życie. Sięgamy wtedy po rozmaite prze...Czy warto kupić odkurzacz wodny?
Kiedy nasz wysłużony odkurzacz przechodzi na zasłużoną emeryturę, zastanawiamy się jaki nowy model b...
Jaki okap kuchenny kupić?
Czy można sobie wyobrazić nowoczesną kuchnię bez okapu? Taki sprzęt kuchenny jest nie tylko bardzo p...
Jaki odkurzacz kupić?
Czy masz już dosyć swojego starego odkurzacza? Jest głośny, mało wydajny, a jego wygląd odstrasza? J...Jak oszczędnie używać lodówki?
Pobór prądu przez lodówkę jest niestety spory. Dzieje się tak głównie dlatego, że pracuje ona bez us...
Jakie kupić żelazko?
Każdy lubi mieć ładnie wyprasowane ubrania, ale nie każdy lubi prasować. Co zrobić aby polubić tą cz...
Jaki wózek kupić?
Podczas wyboru wózka starajmy się zwracać uwagę na jego funkcjonalność a nie sam wygląd. Ma o...
Jak oszczędnie gotować na płycie indukcyjnej?
Kiedy już staliśmy się szczęśliwymi posiadaczami płyty indukcyjnej, przychodzi czas na refleksję na...
- Spalanie tłuszczu Co przyspiesza spalanie tłuszc...
- Odkamieniacz Czy warto odkamieniać sprzęt kuchen...
- Wózek Jaki kolor wózka?
- Ekspres ciśnieniowy jaki wybrać ekspres
- Obliczanie procentu Jak obliczyć procent nie wyn...
- Wózek Czy warto kupić używany wózek dla dziecka?
- Wózek Jaki wózek spacerowy polecacie?
- Nosidełko i wózek Co lepsze dla dziecka nosidełk...
- Niejadek Jak zachęcić dziecko żeby chciało jeść?
- Pieluszki Jakie pieluszki są najlepsze na basen?