Witamina A
Dlaczego witamina A jest nam potrzebna? Jak działa witamina A?Gdzie znajdziemy witaminę A?
Wszyscy doskonale wiemy, że witaminy pełnią w naszym życiu ważną rolę. Czy potrafimy jednak określić jakie witaminy są nam najbardziej potrzebne i gdzie ich szukać? Oto jedna z nich - witamina A, której dobroczynne działanie ma wpływ na pracę naszych oczu i wygląd skóry.
Nie tylko poprawia ona funkcjonowanie rogówki i siatkówki oka, ale także działa przeciw trądzikowi i zmniejsza objawy łuszczycy. Znajdziemy ją w żółtych, pomarańczowych i czerwonych owocach oraz warzywach, np. marchewce, jak również w rybach i żółtkach jaj. Kiedy brakuje nam witaminy A możemy mieć trudności z widzeniem o zmroku, łatwiej się przeziębiamy a drobne skaleczenia goją się trudniej. Jedzmy więc kolorowe warzywa i owoce dla zdrowia, poprawy samopoczucia i urody! Autor: Dee:) (26.08.2009)
Tematyka 
witamina A oczy widzenie warzywa owoce marchewka skóra
Witamina A opinie
Artykuł wyjaśnia dlaczego witamina potrzebna jest organizmowi. Myślę, że zapotrzebowanie organizmu na tę witaminę ureguluje nie tylko jedzenie warzyw i owoców. Słońce też zrobi swoje, więc należy dużo przebywać na świeżym powietrzu szczególnie teraz, wiosną.
Zgadzam się, witaminy są potrzebne i wspomagają organizm. Problem jest w naszym klimacie, bo zimą z tym słonkiem to nie tak hoop ;-) ja zawsze zimową porą podrzucam niezbędne dodatki organizmowi, choć nie tylko zimą. Preparatów do wyboru do koloru, ostatnio sprawdzam ten reklamowany capivit a+e, póki co jest OK ;-)
Zdrowie zimą
Jak dbać o zdrowie w okresie zimowo - wiosennym? Jak naturalnie wzmocnić odporność organizmu? Czy stosowanie suplementów diety pomaga nam się uodpornić?
Mikrodermabrazja
Co to jest mikrodermabrazja? Czy mikrodermabrazja jest bezpieczna? Dla kogo mikrodermabrazja?
Zimowe przygnębienie
Jak pokonać zimowe przygnębienie? Co na zimową chandrę? Jak walczyć z depresją?
Tonik do twarzy
Dlaczego warto używać toniku do twarzy? Jaki stosować tonik do twarzy? Czy stosować tonik do twarzy?Hydrokolonoterapia
Czy ktoś wykonywał zabieg hydrokolonoterapii - oczyszczanie jelita?
Jazda na rowerze
Dlaczego warto jeździć na rowerze? Ile kalorii spalamy na rowerze? Co daje nam jazda na rowerze?
Masaż kamieniami
Czy masaż kamieniami odpręża? Jak wygląda masaż kamieniami? Co to jest masaż kamieniami?Pielęgnacja skóry
Jak pielęgnować skórę w mieście? Jak przeciwdziałać starzeniu się skóry? Jak dbać o cerę?
Bezpieczne wakacje
Jak bezpiecznie spędzić wakacje? Jak dobrać sprzęt do rodzaju wakacji? Co spakować na wakacje?
