Produkty w diecie

Sama jestem na diecie, mam swoją konsultantkę(dietetyczkę) i myslę, że najelpszymi produktami w czasie diety sa produkty bogate w białko, najlepiej rzeczy typu sery białe (nie topione bo sa tłuste), mieso gotowane typu mieso z kurczaka, szynki chude, oraz zalecam mnóstwo warzyw, kalafior, brokul, marchew i inne! Nie zalecam, wręcz odradzam jedzenie białego pieczywa-możemy je zastąpić ciemnym typu bułki grachamki, chleb gracham, oraz wszelkich bialych makaronów i broń boże ziemniaków! Uwierzcie że da się przeżyć bez ziemniakow i białego chleba, oczywiście najważniejszym przy diecie sa SZCZERE I ZAPARTE CHĘCI, bo bez chęci nie zajedziemy daleko bo zawsze się na czymś złamiemy żeby zjesc! aaa i najważniejsze to odstawić wszelakie soki, cukier, słodycze, i gorąco polecam pić litrami (1.5-2 litrow dziennie wody niegazowanej !!!) można ją pić samą bądź z sokiem z cytryny (1 cytryna na litr wody) mam nadzieję że moimi wskazówkami pomogę wielu ludziom, którzy pragną zrzucić kilogramy! Pozdrawiam i życzę powodzenia!