Odchudzanie w skuteczny sposób - porady na forum

Ciemna cera

Jaki jest domowy sposób na to aby mieć ciemniejszą cerę?

Autor: celin   (17.04.2009)


Tematyka

Ciemna cera opinie

Picie dużych ilości soku z marchewki. Tr... Gość (20.04.2009 / 21:39)

Picie dużych ilości soku z marchewki. Trwa to trochę ale skóra staje się piekniejsza. Można też spróbować delikatnych balsamów koloryzujących. Trzeba tylko uważać, żeby nie nakładać za dużo, bo mogą pojawić się plamy i przebarwienia.

cloe:* (6.05.2009 / 15:21)

Musisz pić dużo soczków marchewkowych..ale nie kubusia tylko taki sok bez konserwantow

O jejku co wy mówicie za głupoty, picie ... elena (2.10.2009 / 08:39)

O jejku co wy mówicie za głupoty, picie soku z marchwi nie przyciemnia cery, nic podobnego! Zawarty w marchewce karoten powoduje jedynie, że nasza skóra zaczyna przybierać żółty odcień, tylko patrzeć jak ktoś powie ..a co ty taka żółta jesteś na
twarzy.... ): , moja rada i skuteczna rada... znajdź gdzieś rosnące dęby...- nazbieraj liści z dębu tylko takich o ciemnym odcieniu, nie zielonych!! Dosyć dużo... nalej wannę wody gorącej i wrzuć liście, odczekaj 15 minut,,, i wskakuj do wanny, nie wybieraj liści, opłucz twarz w nich ... pocieraj liśmi ciało ..relaksuj się...leż co najmniej pół godz. powtarzaj to dwa razy w tygodniu...lub co najmniej raz..uzyskasz piękny naturalny odcień opalenizny...) po miesiącu, lub trochę dłużej, to zależy od ilości kuracji):

To prawda że picie dużo skou marchewkowe... Justyna :* (25.11.2009 / 09:37)

To prawda że picie dużo skou marchewkowego pomaga, rozmawiałam o tym z mamą, bo tez mam ten problem, jestem też blada;( nie to co moje koleżanki, przeważnie wszytskie są ciemniejsze i nie są blade. A nie dość że jestem blada, to nawet jak jest zimno to robię się czerwona, a nie chcę używać fluidu lub pudru, lecz bardziej polecam fluid jeżeli ktoś się już zdecyduje na to .; )
moje rady :
- pij 3 razy dziennie sok z marchwi,
- jedz marchewki ale najlepiej takie nie gotowane
- a jeśli już się zdecydujesz na ten fluid (to tylko dotyczy fluidu) to nałóż jedną warstwę fluidu, a nastepnie krem nivea (przeważnie wszyscy go maja), jeżeli zobaczysz, że ci to nie pomogło aż tak, to daj jeszcze malutko pudru

po marchewach może i ciemniejesz na twar... kkkk (3.12.2009 / 00:22)

po marchewach może i ciemniejesz na twarzy, ale jeśli masz jasną cerę nie radzę.. poza tym moja koleżanka jadła marchewki i na rękach jej zostały ślady nie do zmycia: coś starsznego aaa oddech się zrobił jakby zesputy blee....
ja używam bronzera do ciemnej cery z Rossmana (jakiś niemiecki) taki ciemnobrązowy, polecam bardzo dobry xD nie ma się śladów...
lub też używać warto, dla tych co mają jasną cerę, balsam koloryzujący z Dove

a czy znacie jakieś maseczki czy coś z d... Olcia (13.01.2010 / 17:10)

a czy znacie jakieś maseczki czy coś z domowych sposobów na przyciemnianie cery (oprócz soczków marchewkowych)

Ja słyszałam że kubusie i inne soczki do... Olcia (13.01.2010 / 17:10)

Ja słyszałam że kubusie i inne soczki dobrze na to robią....a może coś z kremów nie zadrogich?

Jedzenie surowej marchewki w dużych iloś... Jaga (17.01.2010 / 00:01)

Jedzenie surowej marchewki w dużych ilościach nie sprzyja wątrobie. Zawsze wskazany jest umiar. Liście dębu stosowałam do płukania włosów (naprawdę ładnie wyglądały), ale żeby tak cała się wykąpać to chyba bym nie zaryzykowała. Pozdrawiam :-)

Haha xD Z marchewką to prawda, moja mam... Marta (27.01.2010 / 19:31)

Haha xD Z marchewką to prawda, moja mama
jadła 1 kg dziennie! tak! oO Uzależniła się normalnie haha to nie szkodzi ...
lekarz powiedział, że nie! wręcz przeciwnie.
Nie jest brązowa ani też żółta!!! Jest ŚNIADA . Także radzę marchwy :D

Sok marchewkowy! Gdy byłam mała, moja b... Kawusia96 (28.01.2010 / 17:00)

Sok marchewkowy!
Gdy byłam mała, moja babcia dbała o to, abym codziennie piła szklankę soku (duże ilości to złe określenie bo robi się tzw. pomarańczowy nosek). Może nie mam się czym chwalić, ale mam na nazwisko Kawa i wiele ludzi mówiło do mnie że nazwisko przyczyniło się do mojej cery :P naprawdę miałam piękną i ciemną. Zaczął się okres dojrzewania... Miałam problemy z trądzikiem. Obecnie mam 14 lat i nadal mam problem z tym. Chodzę co pół roku na (boleeesny!) zabieg kosmetyczny i widzę, że przez te kosmetyki itp cera mi wybladła. Nie użyam już żadnych under twenty czy innego... badziewia.. najlepsze są naturalne i tańsze rzeczy.. Polecam pastę cynkową, krem nivea i maść ściągającą Benzacne. Myć szarym mydłem :P
No ale powracając do tematu. Mam zamiar powrócić o tej metody i zacząć pić sok z marchwi :)

pokahontas (3.02.2010 / 11:22)

a znacie jeszcze coś oprócz soku ??????? bo już nie wiem co robić ????

kami (3.02.2010 / 15:19)

oprocz soku czy jeszcze cos istnieje?

kinia (22.02.2010 / 17:22)

fajne komnetarze . ;p
pomogły mi w wybraniu odpowiedniego sposobu ;)

dzięki ;D

ej a ja mam do was takie pytamie, czy ja... kama (28.02.2010 / 20:02)

ej a ja mam do was takie pytamie, czy jak mam piegi to ten balsam koloryzujący czy krem samoopalający niezrobi mi jeszcze większych piegów czy coś w tym rodzaju?

Nie coś ty.. Wręcz przeciwnie zakryje c... Anonim (11.03.2010 / 12:28)

Nie coś ty..
Wręcz przeciwnie zakryje ci piegi..Ale ja nie radziłabym ci używać samoopalacza zostaja plamy takie żółte jakby ..Ja juz nigdy więcej sie nim nie posmaruję..

ja osobiscie uzywam czasem fluidu ale ni... domi;) (13.03.2010 / 13:49)

ja osobiscie uzywam czasem fluidu ale nie polecam bo skora pokryta fluidem nie oddycha a to w pozniejszym czasie powoduje zmarszczki;// co do ciemniejszej cery mysle ze wlasnie marchewki ;))

najlepsze są chusteczki opalające dax co... Gość (16.04.2010 / 16:29)

najlepsze są chusteczki opalające dax cosmetics. nie pozostawiają absolutnie żadnych smug. używałam też chusteczek vichy ale dax cosmetics są zdecydowanie lepsze i dużo tańsze. polecam. można je dostać w aptekach superpharm

justyś xd ;-* (17.05.2010 / 12:26)


ja myślę że sok marchwiowy jakiś puder brązowy, lub opalić się na słońcu :)

Hej! ja w tamtym roku opalałam się tylk... Angel (5.06.2010 / 14:22)

Hej!
ja w tamtym roku opalałam się tylko na słońcu, a teraz piję sok z marchwi. Jest super! Naprawdę polecam. Mam ciemną cerę, a opalenizna z tamtego roku mi nie zeszła, tylko się zachowała taka jaka była! A kiedyś po miesiącu schodziła.
Teraz już ok :)

ja piłam te soki ... potrafiłam wypić 1 ... Wero (4.10.2010 / 20:54)

ja piłam te soki ... potrafiłam wypić 1 l dziennie i najpierw był jakiś efekt a potem nie i dostałam syfów na twarzy - to od tego pewnie że moja wątroba jej już nie trawiła ... więc z umiarem ! ;)

paulinka:) (17.10.2010 / 15:38)

Według mnie sok z marchwi jest najlepszy:)
Naprawdę polecam!;D

A przez ile trzeba pić ten sok ? ... maja (30.12.2010 / 10:17)

A przez ile trzeba pić ten sok ?
i w jakich ilościach
czy wystarczy tylko szklanka na dzień ?;p


aa i po jakim czasie zauważyłyście efekty ?;)

po soku nie ma się brązowej cery tylko p... marlenka (5.01.2011 / 21:51)

po soku nie ma się brązowej cery tylko pomarańczową, jak byłam mała to piłam ciągle soki, to wyglądałam jak marchew, no nie całkiem jak marchew ale byłam pomarańczowa

pati:* (8.04.2011 / 14:24)

hmmm...... te liście z dębu ??? napewno??

idź najlepiej na solarium :) albo wcinaj... Majjja (15.04.2011 / 13:58)

idź najlepiej na solarium :) albo wcinaj marchewki :) nie piszcie o fluidzie czy o pudrze bo jeśli dziewczyna chce mieć ciemniejszą cerę to nie tylko pewnie na twarzy a całego ciała fluidem się nie pokryje ;] zresztą jak to wygląda ? ryj pomarańczowy a ciało blade.. co wy tu za głupoty opowiadacie.... ;] heheheeee

liście z dębu to też dobry pomysł :) moj... Majjja (15.04.2011 / 14:01)

liście z dębu to też dobry pomysł :) moja mama próbowała ale trochę przesadziła. wskazane jest, żeby kapać się w nich raz, dwa razy w tygodniu, a ona robiła to codziennie i wygląda naprawdę strasznie :) jest strasznie ciemna i to jeszcze nie równomiernie ;]

No właśnie ja też mam taki problem z jas... marlena (8.05.2011 / 16:54)

No właśnie ja też mam taki problem z jasną cerą. Mam ciemne włosy i do tego jasną karnację, to troche dziwnie wygląda, inne koleżanki mają piękną ciemną cerę. Ja próbowałam pić te soki z marchwi ale nic nie pomagało:( nie wiem co robić pomóżcie. A

Do Marleny: A po co Ci ciemniejsza ce... Dee:) (9.05.2011 / 17:24)

Do Marleny:

A po co Ci ciemniejsza cera? Postaraj się podkreślić swoją urodę za pomocą delikatnego makijażu, albo podkreśl oczy czy muśnij policzki różem. Do tego modna fryzura i od razu poczujesz się lepiej. Nie patrz na inne koleżanki - one też na pewno nie są ze wszystkiego zadowolone. Kup sobie delikatny błyszczyk do ust i bądź naturalna - to jest teraz trendy i na topie. Pzdr

Paula (17.05.2011 / 16:10)

Polecam soki z marchwi, bez konserwantów, są też inne sposoby :)!!!!!!!!!!!!!

Patii (11.06.2011 / 21:23)

Te liście z dębu to nie zielone , czyli jak ?
Tylko jesienią jak są brązowe ?

Ja nie wiem, ale liście z dębu? nigdy o ... Paula (14.06.2011 / 20:16)

Ja nie wiem, ale liście z dębu? nigdy o tym nie słyszałam. mojej koleżanki mama wylądowała w szpitalu przez te solarium więc nie radzę, soki piję od małego i nie widzę efektu, marchewki też jem!! Przyznam że dość teraz ciemna jestem, każda mi to mówi!!! dużo siedzę na słońcu !!próbuj!!!

tama (4.07.2011 / 10:36)

O liściach z dębu słyszałam, żę naprawdę pomagają...ale w aptekach można kupić takie mieszanki...

długo szukałam sposobu na przyciemnienie... Gość (8.01.2012 / 21:00)

długo szukałam sposobu na przyciemnienie cery. z solarium korzystam raz na 2-3 miesiące = bardzo rzadko. używałam samoopalaczy (dużo z nimi zachodu). aż odkryłam złoty środek - zaczęłam od belissy sun, a teraz sprawiłam sobie solastynę (15 mg beta karotenu w tabletce). naprawdę polecam - wypróbowałam na sobie (nie jestem jakimś przedstawicielem handlowym który reklamuje produkt :P). wiem, że na każdy organizm to działa inaczej, niemniej ja jestem naprawdę zadowolona. i na koniec, trochę z innej beczki - przestańcie pisać "wydaje mi się, że...", "nie próbowałam, ale na pewno stanie się tak...". jak nie próbowaliście to nie powtarzajcie pierdół wyczytanych na innych forach albo w pani domu :)

ja osobiście uważam że najlepszym sposob... Gość 18675758 (22.01.2012 / 10:24)

ja osobiście uważam że najlepszym sposobem na ciemną cerę są liście z dębu :D sama próbowałam i to naprawdę działa po miesiącu moja cera nabrała brązowego odcienia. polecam ;D

Hej..;) Chodzę do szkoły gastronomicznej... Claudia ;*** (30.01.2012 / 21:25)

Hej..;) Chodzę do szkoły gastronomicznej i jeśli mogę wam coś doradzić bo uczę się o warzywach akurat teraz.... To sok z marchwi a przede wszystkim soki i produkty , które zawierają prowitaminę ''A'' przyczynia się do ładnego koloru skóry o ciemniejszej barwie..;)

Także polecam , tylko nie przesadzajcie z ilością;) Pozadrawiam;)

W APTECE MOŻNA DOSTAĆ ZIOŁA Z KORY DĘBOW... ELLLLL (31.01.2012 / 23:48)

W APTECE MOŻNA DOSTAĆ ZIOŁA Z KORY DĘBOWEJ. NALEŻY WYKORZYTAĆ JĄ DO KĄPIELI. PIĘKNA OPALENIZNA SIĘ POJAWIA PO PARU KĄPIELACH, WYPRÓBOWANE NA MNIE, I 3 MOICH PRZYJACIÓŁKACH ORAZ MAMIE, OPALENIZNA JAK Z SOLARIUM,POLECAM

też mam z tym kłopot, boję się używać te... ijka (9.02.2012 / 20:26)

też mam z tym kłopot, boję się używać tej kąpieli z liści dębu, bo potem mogę mieć jakieś plamy ciemniejsze czy coś takiego, ja próbowałam balsam który po pierwszym użyciu przyciemniał skórę (jest z niemiec)

Moja koleżanka piła kakao i wygląda napr... Gość (22.02.2012 / 15:36)

Moja koleżanka piła kakao i wygląda naprawdę świetnie tak jakby chodziła na solarkę... a więc 2 łyżeczki kakao zalane wrząca wodą, można oczywiście słodzić i tak pić raz dziennie, koloryt skóry poprawia się w zależności od rodzaju skóry i organizmu, ale naprawdę działa, ja piję to już od miesiąca jak ja i moi znajomi widzą różnicę-polecam:)i życzę powodzonka POZDRAWIAM

co za bzdury , po kakao się nie brązowie... Sasha (3.03.2012 / 21:58)

co za bzdury , po kakao się nie brązowieje , jeśli chodzi o soki marchewkowe to skóra robi się żółtawa co świadczy o tym , że wątroba zaczyna wyrzucać nadmiar i ukazuje to na skórze. Solarium i samoopalacze to sposób na ciemną karnacje bez owijania w bawełnę

samoopalacz, solarium to wszystko sztucz... Gość (5.03.2012 / 15:36)

samoopalacz, solarium to wszystko sztuczne i szkodliwe. szczególnie samoopalacz...smarować się jakąś chemią..
ja jestem za marchewkami. nie dość ze naturalnie to jeszcze zdrowo. można zmieszać z innymi warzywami i tak po szklaneczce dziennie.
a nikt w sumie nie napisał po jakim czasie od picia soku z marchwewki zobaczył efekt?

Ja tam zawsze piłam Fantę, codziennie br... ELALEA (14.03.2012 / 17:30)

Ja tam zawsze piłam Fantę, codziennie brałam do szkoły i pewnie nie uwierzycie - nie jestem jakby biała tylko pomarańczowa z brązowymi odcieniami na tych bardziej widoczych częsciach ciała. POLECAM!

ELALEA ja też piłem fantę ale na początk... Marek (14.03.2012 / 17:33)

ELALEA ja też piłem fantę ale na początku nic nie widziałem, potem moja mama kupiła pewnego dnia z 4 sześciopaki fanty i co ? naprawdę działa tylko że jestem pomarańczowo-biały... Hmmm.

A co do marchewki to jedynie do jedzenia na obiad, nie polecam.

Hmm po fancie też jakbym coś zauważyła, ... Ula1aaa1 (14.03.2012 / 17:35)

Hmm po fancie też jakbym coś zauważyła, ale nie uwierzyłam że niby po takim g.... można mieć ciemniejszą cerę, teraz chyba zacznę se kupować :P

Rauxpa (15.03.2012 / 18:25)

Hehehe po fancie tez coś zauważyłem i myślałem tak jak ty :) Też zrobie eksperyment z tym :)

oooola (31.03.2012 / 22:29)

kurde to już nie wiem, a te soki z marchcewki to z kubusia ??

haha to po sprite będę zielonkawa, żółta... DianaCarmenElizabethClaudiosEc (14.04.2012 / 00:26)

haha to po sprite będę zielonkawa, żółta fanta wprawi mnie w piękny złocisty odcień, to w takim razie jeżeli chodzi o napoje, najlepszy brąz, by dała pepsi;d oo ta pepsi twist czyli brąz z muśnięciem słońca ;d hahah ludzie proszę was;d litości..BETA KAROTEN ;)

JUIJFEUJEFJFEI (21.04.2012 / 19:17)

FANTA DZIALA!!!!

MACIEk (8.05.2012 / 18:19)

FANTA DZIALA NA SERIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Moje drogie picie soku z marchwi działa ... anetka (3.06.2012 / 17:22)

Moje drogie picie soku z marchwi działa na skórę jedynie jako (niestety )pomarańczowy barwnik kochane nie bójcie się samoopalaczy i plam z nimi związanych wystarczy dokładnie wypeelingować ciało i nawilżyć ale nie nakładajcie samoopalacza od razu po kąpieli bo porobią się brzydkie czarne punkty co do domowych sposobów dobre jest picie NATURALNEGO soku pomidorowego SPRAWDZONE

najlepiej to iść na słońce posmarować si... dwieDychy (7.06.2012 / 16:15)

najlepiej to iść na słońce posmarować się przyspieszaczem do opalania. Ja tak robiłam i po jakichś 10 minutach mnie chwyciło, i mam teraz ładną opaleniznę! no ale to jeszcze trzeba poprawiać ;D a co do marchwi, to moja koleżanka piła codziennie po 2 duże szklanki, teraz jest cała pomarańczowo-żółta i ma duzo syfów - fuu. przedtem wyglądała ładniej...

Hej możecie mi pomoc mam ten sam pr... Iwona (28.06.2012 / 22:27)

Hej możecie mi pomoc mam ten sam problem co wy... Moja karnacja jest bardzo jasna jestem blada jak ściana chodziłam na solarium ale nic nie dało słońce też mnie nie łapie próbowałam już wszystkiego i teraz zastanawiam się nad tymi liśćmi dębu czy to naprawdę skuteczne i wygląda jak normalną opalenizna?

Marta 96 (3.07.2012 / 14:52)

czy są jakieś pilingi z domowych sposobów, z owoców ?

dziewczyny opamiętajcie się, litry soku ... misia (13.11.2012 / 19:42)

dziewczyny opamiętajcie się, litry soku z marchwii nic wam nie dadzą, samoopalacz jest do dupy zostawia ślady i wogóle masakra. Ja polecam żel koloryzujący, nakładasz na ciało i widzisz od razu kolor dzięki temu łatwo można go rozetrzeć na całym ciele nie mając plam :)

niunia (16.12.2012 / 18:36)

czytając opinie odnoszę wrażenie, że 90% Pań tutaj należy do przedziału gimnazjum.

Laska (6.01.2013 / 17:48)

Chyba koniecznie spróbować soku z marchwi..

loli46323 (24.01.2013 / 21:21)

ej ludzie pomóżcie też mam z tym problem

Wszyscy sie wypowiadaja tylko nie na tem... aska (31.01.2013 / 12:33)

Wszyscy sie wypowiadaja tylko nie na temat ..... I tez tu mam wrazenie ze specjalisci to tu sie nie wypowiadaja ;)

ktoś (19.03.2013 / 23:30)

Witam wszystkich..Chyba najlepsze bedą te tabletki z Karotenem.........

honia (25.03.2013 / 13:54)

Liście z kory dębu są najlepsze na piękna cerę!

Dziewczyny! Co do marchewki zgadzam się ... myszka88 (25.03.2013 / 16:56)

Dziewczyny! Co do marchewki zgadzam się i do liści z dębu też ale co do kakao i fanty to nie bądźcie śmieszne hehe...nie wiem kogo chcecie nabrać...

Solarium też nie polecam bo w wieku 25la... myszka88 (25.03.2013 / 17:03)

Solarium też nie polecam bo w wieku 25lat Twoja cera będzie wyglądać na 30, a zresztą stąd też biorą się różne choroby skórne. Dziewczyny przecież jesteśmy piękne:) a komu nie pasuje, to niech się nie patrzy...

Ja mam 27 lat i jestem blada. Piję sok z... iki (12.04.2013 / 19:14)

Ja mam 27 lat i jestem blada. Piję sok z marchwi i zrobiłam się w ciągu tygodnia śniada, troszkę żółta - szczególnie ręce mam na kostkach żółte, a wierz rąk biały nadal. Piję 1 kilogram soku wyciśniętego z marchwi raz na 2 dni:)

Witam. U mnie mam kłopot z opaleniem nóg... aaa (3.06.2013 / 22:46)

Witam. U mnie mam kłopot z opaleniem nóg całe ciało mam opalone oprócz nóg!!! Mój sposób który właśnie próbuję to smarowanie nóg sokiem ze świeżo startej marchewce na tarle, stosuje to od tygodnia moje nogi mają lekko pomarańczowy odcień. Smaruję je codziennie na wieczór a rano siedzę na słońcu i się opalem, jak na razie jestem zadowolona zobaczymy co dalej!!!

mila (19.06.2013 / 18:40)

ja już nie wiem co mam robić jestem taka biała i co ja mam zrobić?

w biedronce masz sok dokladnie za 2zl 20... justa (5.07.2013 / 15:16)

w biedronce masz sok dokladnie za 2zl 20gr.w szkle synek pije 1butelke dziennie i ma taka ladna karnacje ze hej mysle ze soki duzo daja ale bez przesady

justa (5.07.2013 / 15:18)

nagi posmaruj zwyklym olejem do smarzenia

Możliwość dodawania komentarzy czasowo wstrzymana.


Diety

Czy istnieje dieta cud?

Na świecie istnieje mnóstwo rozmaitych diet, których stosowanie mniej lub bardziej pomaga nam straci...
Efekt jojo

Jak uniknąć efektu jojo?

Kiedy stosowana przez nas dieta okazała się być skuteczna i w końcu mamy naszą upragnioną figurę, sz...
Zdrowie zimą

Jak dbać o zdrowie w okresie zimowo - wiosennym?

Zimą odporność naszego organizmu spada, a wtedy stajemy się bardziej podatni na przeziębienia i inne...
Wygląd paznokci

Czy wygląd paznokci może świadczyć o naszym zdrowiu?

Wygląd paznokci może wiele o nas powiedzieć, np. jaki jest stan naszego zdrowia, czy żyjemy w stresi...

Co to jest PMS?

PMS to angielski skrót oznaczający zespół napięcia przedmiesiączkowego (PreMenstrual Syndrome). Nie ...
Tampony

Czy stosowanie tamponów jest bezpieczne?

Zdania na ten temat są podzielone. Niektórzy lekarze twierdzą, że tampony są całkowicie bezpieczne. ...
Kawa

Czy kawa szkodzi?

Spór o kawę trwa od wieków. Bez wątpienia jest to używka i potrafi uzależnić. Jednakże kawa pijana z...
Owoce morza

Czy owoce morza są tak wartościowe jak ryby?

Owoce morza czyli kalmary, kraby, langusty, homary, krewetki, małże i ostrygi są bogatym źródłem war...
Suplementy diety

Czy suplementy diety mogą szkodzić?

Slogany reklamowe zachęcają nas do zakupu różnorakich preparatów witaminowych, których stosowanie ma...

Co to jest mikrodermabrazja?

Mikrodermabrazja to po prostu peeling wykonywany nie za pomocą środków chemicznych, ale za pomocą sp...
Odchudzanie

Jak skutecznie się odchudzać?

Chcąc stracić nadmiar tłuszczyku możesz skorzystać z kilku znanych i sprawdzonych sposobów. Masz do ...
Płaski brzuch

Jak zachować płaski brzuch?

Każda kobieta chce mieć płaski brzuszek, ale żeby to osiągnąć trzeba się nieźle napocić. Prawdopodob...
Dodaj opinię...  

Skuteczne odchudzanie!
Ta strona stosuje pliki cookies w celu poprawnego działania niektórych funkcji. Korzystanie ze strony z włączoną obsługą plików cookies (domyślne ustawienie większości przeglądarek internetowych) oznacza, że będą one umieszczane w Państwa komputerze (tzw. urządzeniu końcowym). Kliknij, by dowiedzieć się więcej o tzw. ciasteczkach...