Odchudzanie w skuteczny sposób - porady na forum

Oczyszczanie organizmu

Jak szybko schudnąć?

Jak oczyścić organizm?

Nie od dziś wiadomo, że nagromadzenie toksyn w naszym organizmie spowalnia przemianę materii, co w efekcie powoduje złe samopoczucie, wzdęcia i nieatrakcyjny wygląd. Zaradzić temu może 3-dniowa dieta oczyszczająca, która polega na spożywaniu tylko płynnych posiłków.

 
Oczyszczanie organizmu
Foto: stock.xchng

Gdy zdecydujemy się na tego typu oczyszczanie, musimy zaopatrzyć się w dużą ilość niegazowanej wody mineralnej, soki warzywne, soki owocowe oraz herbatki, które pomogą nam przezwyciężyć głód. Dietę dobrze jest rozpocząć rano od wypicia koktajlu owocowego lub napoju mlecznego. Pamiętajmy, aby stosować odtłuszczone mleko, kefiry lub jogurty naturalne bez cukru. Na obiad zjadamy zupę, np. jarzynową, kapuśniak czy pomidorową z dodatkiem grzanek razowych lub ryżu. Dodatkowo, na drugie danie wypijamy szklankę soku warzywnego. Na kolację znów wypijamy koktajl warzywny i przegryzamy kromką chleba pełnoziarnistego lub słonecznikowego. Podczas stosowania diety oczyszczającej należy wypijać około 10 szklanek napojów dziennie. Herbatki można dosładzać łyżeczką miodu, ale trzeba pamiętać, że miód traci swoje wartości odżywcze w wysokiej temperaturze. Lepiej więc najpierw schłodzić herbatę zanim dodamy miodu. Po trzech dniach stosowania diety zauważymy wyraźną poprawę naszej kondycji i samopoczucia, a dodatkowym atutem będzie mniej centymetrów w obwodzie talii i uśmiech na twarzy.
Poznaj najczęściej wybierane produkty wspomagające odchudzanie... Autor: Dee:)   (16.02.2009)

 
Dodaj swoją opinię w temacie Oczyszczanie organizmu:

podpis: przepisz kod

Tematyka dieta soki warzywne soki owocowe dieta oczyszczająca szklanka herbata

Oczyszczanie organizmu Oczyszczanie organizmu według kuracji F.X. Mayra Detoks. Cudowne soki na oczyszczenie organizmu Diety oczyszczające organizm. Program dla zdrowia

Oczyszczanie organizmu opinie

Bardzo polecam taka diete, stosowałam di... flor (25.03.2009 / 10:22)

Bardzo polecam taka diete, stosowałam diete oczyszczającą . Piłam przez 3 dni tylko wode mineralna niegazowaną. Czułam sie o wiele lepiej.

A czy po takim "katowaniu się" nie ma ef... Gość (7.04.2009 / 18:54)

A czy po takim "katowaniu się" nie ma efektu jojo? Boję się, że jak zacznę normalnie jeść, to zamiast schudnąć przytyję...

Ja polecam z czystym sumieniem terapię h... Agnieszka (16.11.2009 / 11:49)

Ja polecam z czystym sumieniem terapię homeopatyczną firmy Heel. Organizm przez 6 tygodni stopniowo się oczyszcza. Piję się codziennie conajmniej 1,5 l wody mineralnej z 30 kropelkami leków lub herbaty ziołowej. Koszty nie są duże a i zmienia się samopoczucie na lepsze i także nasze nastawienie na świat itp.

Też czytałam o homeopatycznej terapii oc... sylwia (16.11.2009 / 13:33)

Też czytałam o homeopatycznej terapii oczyszczającej i wiele osób bardzo pozytywnie się wypowiadało na jej temat.

Basik (29.12.2010 / 21:41)

No to do dzieła !!!Od dzisiaj zaczynam pić zieloną herbatę :)

Ja bym nie polecała takiego sposobu oczy... Agnieszka7777 (6.12.2009 / 13:44)

Ja bym nie polecała takiego sposobu oczyszczania przez 3 dni tylko pić wodę. A potem jakie są skutki? Do każdego oczyszczania organizmu trzeba się stopniowo przygotować. Na oczyszczanie dobry jest błonnik.

Błonnik ma inne zadanie. Błonnik pokarmo... Beata (22.02.2010 / 10:54)

Błonnik ma inne zadanie. Błonnik pokarmowy - co prawda reguluje pracę układu pokarmowego, ale pomaga on głównie w odchudzaniu i w utrzymywaniu stałej masy ciała. Lepsze na oczyszczanie organizmu jest picie wody.

Błonnik jest dobry, ale nie na oczyszcze... Gość (24.02.2010 / 09:27)

Błonnik jest dobry, ale nie na oczyszczenie z toksyn. Nawet przy większych złogach w jelitach nie bardzo sobie radzi. Oczywiście stosując go regularnie nie mamy problemów z zaparciami,ale jak już sie pojawią to niestety nawet kilo błonnika nie pomoże, a nawet mogłoby zaszkodzić bo jelita zbyt głwałtownie zareagują. Wiem, bo mam zespół jelita drażliwego.

Powinno się najpierw ustalić stan organi... Mirosława (3.03.2010 / 17:58)

Powinno się najpierw ustalić stan organizmu. Ja zrobiłam sobie tzw. mapę toksycznych obciążeń. Po odczytaniu wyników dobrano mi odpowiednią dietę i zalecono stosowanie odpowiednich suplementów. No ale nic nie zastąpi zdrowej żywności i optymalnej diety.

Od dłuższego czasu miałam problem z zakw... Ania (14.03.2010 / 15:11)

Od dłuższego czasu miałam problem z zakwaszonym organizmem, przypadkiem koleżanka powiedziała mi, że zna dobrą dietetyczkę. Już byłam na 3 wizycie i nie żałuję!! Ta pani to profesjonalny specjalista:) widzę poprawę stanu mojego zdrowia, mam lepsze samopoczucie. Dieta oraz naturalne kuracje nie są łatwe. Mnie w każdym razie bardzo pomagają. Zresztą jak komuś zależy naprawdę, to na pewno sobie z nimi poradzi.

Polecam sea detox - to nowa herbata z se... czarna t (4.08.2010 / 12:31)

Polecam sea detox - to nowa herbata z serii Spa (Irving). Składniki to m.in. algi i zielona herbata, ale całość świetnie smakuje i przynosi efekty.

Luśka (20.10.2010 / 17:45)

:) Heej.. Jak tam Wam idzie oczyszczanie organizmu?

iza (21.10.2010 / 21:24)

co to są te krople heel? bezpieczne? bez recepty?

ag (2.11.2010 / 22:26)

ratunku nie umiem schudnac.........

Ja od lat stosuję zwykły koperek włoski,... dieta (4.11.2010 / 16:04)

Ja od lat stosuję zwykły koperek włoski, piję go regularnie i nie mam problemów z toksynami ani nadwagą. mam odpowiednio oczyszczony organizm i utrzymuję stała wagę ciała przy czym jem jak każdy przeciętny człowiek, a to wszystko za raptem ok. 6 zł miesięcznie

Witam, Pszeszedłem raz przez tą dietk... Grzegorz (28.12.2010 / 15:10)

Witam,

Pszeszedłem raz przez tą dietke jakiś czas temu i muszę przyznać, że ta kuracja to dobra sprawa. Moje jedno spostrzeżenie jest następujące: Warto z okresu "oczyszczenia" przenieść na pozostałe dni choć jedną małą czynność np. picie codziennie jednej szklanki soku.

Startuje drugi raz z tą kuracją...

paula (23.11.2010 / 19:06)

dziś wyszukałam dobry filmik o diecie oczyszczającej leczącej nowotwory Dr.Gersona polecam

Mi w oczyszczaniu organizmu pomaga stoso... jukrecja (2.12.2010 / 14:47)

Mi w oczyszczaniu organizmu pomaga stosowanie proszku zasadowego z Langsteiner. Ma bardzo dobry wpływ na jelita i pomaga utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Stosuję od kilu tygodni i widzę znaczną poprawę. wystarczy pić szklankę roztworu przed snem :)

Bardzo dobra w oczyszczaniu organizmu je... Trenia (20.12.2010 / 19:08)

Bardzo dobra w oczyszczaniu organizmu jest zielona herbata. Trzeba połączyć dietę /ograniczyć zbędne pożywienie, szczególnie chemię/, pić dużo zielonej herbaty. Dodatkowo prócz samej herbaty do picia kupiłam sobie któregoś razu w taniej aptece za gorsze w łodzi kapsułki z wyciągiem z zielonej herbaty, aby dodatkowo wzmocnić efekt. Generalnie fajna sprawa, choć jak ktoś za herbatą zieloną nie przepada to pozostają mu tabletki + dieta na oczyszczenie ;-)))

Witam wszystkich. Jeżeli chodzi o oczys... Karolina (23.02.2011 / 09:36)

Witam wszystkich.
Jeżeli chodzi o oczyszczanie organizmu to pamiętajcie żeby pić dużo wody i zmienić styl życia oraz zmienić złe nawyki żywieniowe. A oprócz tego to ja proponuję głównie kaszkę z prosa i gdyki oraz herbtkę ziołową, fajna i dobra jest też sól wysokozasadowa ale ona działa bardziej na zewnętrzną warstwę skóry. Kaszka wspaniale nadaje się także dla osób, które się chcą odchudzić.

mam pytanie jak najlepiej oczyścić organ... Derek (18.03.2011 / 17:54)

mam pytanie jak najlepiej oczyścić organizm za pomocą domowych sposobów z metali ciężkich takich jak cynk? Pracuję jako spawacz przy ocynku, zabezpieczam się jak mogę ale ostatnio zauważyłem że mój organizm zaczyna szwankować i doszedłem do wniosku, że to przez toksyny bo mam złe samopoczucie, ciągle jestem senny i narządy takie jak żołądek, nerki też zaczynają mi szwankować, z góry dzięki pozdrawiam

Sandro ta książka jest ok. :) Czytałam j... Urszula (7.06.2011 / 01:36)

Sandro ta książka jest ok. :) Czytałam ją i zawiera dość dużo informacji, myślę że warto żebyś skorzystała, jak masz do niej dostęp.

Hej. Co do oczyszczania organizmu to jes... wojtas (14.08.2011 / 13:33)

Hej. Co do oczyszczania organizmu to jestem za. Bo mogę powiedzieć, że pomaga. Był okres w moim życiu kiedy przebywałem poza granicami kraju. I wiadomo kasa lepsza, więc na więcej można sobie pozwolić. Pokusy większe i wymysły czego byśmy sobie nie zjedli. Ale nastał czas, kiedy musiałem powiedzieć temu wszystkiemu stanowcze STOP. Bo nie należę do osób chudych od pewnego czasu. No ale będąc tam na wyjeździe zaopatrywałem się w mussli jogurty oraz soki naturalne owocowe, najlepiej mi się piło sok pomarańczowy i wlewałem go w siebie w dużych ilościach, przy tym mało jadłem bo głód mogłem zwalczyć sokiem. Przez pół roku pracując i pijąc soki, jedząc te mussli udało się zwalczyć kilogramy i samopoczucie wróciło lepsze. Więc polecam jak najbardziej trzymam kciuki

Diety

Diety

Czy istnieje dieta cud? Jaką dietę stosować? Jaka dieta jest najlepsza?
Efekt jojo

Efekt jojo

Jak uniknąć efektu jojo? Czy grozi mi efekt jojo? Co to jest efekt jojo?
Odchudzanie

Odchudzanie

Jak skutecznie się odchudzać? Jak schudnąć?
Wino

Wino

Czy picie wina jest zdrowe? Jakie wino jest najzdrowsze? Czy powinniśmy pić wino?
Efekt jojo - odchudzanie

Efekt jojo - odchudzanie

Jak schudnąć bez efektu jojo? Jak schudnąć i nie przytyć?
Cellulit

Cellulit

Jak pozbyć się cellulitu? Jakie ćwiczenia pomagają na cellulit? Jak zwalczyć cellulit?
Włosy

Włosy

Jak pielęgnować włosy zimą? Dlaczego zimą włosy częściej wypadają?
Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

Dla kogo przeznaczona jest dieta śródziemnomorska? Czym jest dieta śródziemnomorska? Czy dieta śródziemnomorska jest skuteczna?
Cukrzyca

Cukrzyca

Jak żyć z cukrzycą? Jak leczyć cukrzycę? Czym jest cukrzyca?
Dieta proteinowa

Dieta proteinowa

Czy dieta proteinowa jest skuteczna? Jak działa dieta proteinowa?
Pomidory

Pomidory

Dlaczego warto jeść pomidory? Czy pomidory pomagają w odchudzaniu? Co zawierają pomidory?
Bakalie

Bakalie

Jak wzbogacić dietę? Czy warto jeść bakalie i orzechy? Jak zdrowo podjadać między posiłkami?
Dieta kapuściana

Dieta kapuściana

Czy dieta kapuściana lepsza jest od grejpfrutowej?
Soki bananowe

Soki bananowe

Jakie przepisy na soki bananowe? Czy banany są zdrowe? Czy warto jeść banany?
Catering dietetyczny

Catering dietetyczny

Jak pogodzić obowiązki z dietą żyjąc w wielkim mieście?
Paznokcie

Paznokcie

Jak dbać o paznokcie? Co robić aby mieć piękne paznokcie?
Soki warzywne

Soki warzywne

Jak przygotować soki warzywne?
Soki warzywne

Soki warzywne

Ciekawe przepisy na soki warzywne? Z jakich warzyw zrobić sok? Jak zrobić sok warzywny?
Soki owocowe i warzywne

Soki owocowe i warzywne

Dlaczego powinniśmy pić soki owocowe i warzywne? Czy warto pić soki warzywne i owocowe?
Herbatki odchudzające

Herbatki odchudzające

Jakie są przepisy na herbatki odchudzające?
Zielona herbata

Zielona herbata

Jak działa zielona herbata? Jakie działanie ma zielona herbata? Czy zielona herbata ma właściwości terapeutyczne?