Odchudzanie w skuteczny sposób - porady na forum

Oczyszczanie organizmu

Jak szybko schudnąć?

Jak oczyścić organizm?

Oczyszczanie organizmu

Nie od dziś wiadomo, że nagromadzenie toksyn w naszym organizmie spowalnia przemianę materii, co w efekcie powoduje złe samopoczucie, wzdęcia i nieatrakcyjny wygląd. Zaradzić temu może 3-dniowa dieta oczyszczająca, która polega na spożywaniu tylko płynnych posiłków.

Gdy zdecydujemy się na tego typu oczyszczanie, musimy zaopatrzyć się w dużą ilość niegazowanej wody mineralnej, soki warzywne, soki owocowe oraz herbatki, które pomogą nam przezwyciężyć głód. Dietę dobrze jest rozpocząć rano od wypicia koktajlu owocowego lub napoju mlecznego. Pamiętajmy, aby stosować odtłuszczone mleko, kefiry lub jogurty naturalne bez cukru. Na obiad zjadamy zupę, np. jarzynową, kapuśniak czy pomidorową z dodatkiem grzanek razowych lub ryżu. Dodatkowo, na drugie danie wypijamy szklankę soku warzywnego. Na kolację znów wypijamy koktajl warzywny i przegryzamy kromką chleba pełnoziarnistego lub słonecznikowego. Podczas stosowania diety oczyszczającej należy wypijać około 10 szklanek napojów dziennie. Herbatki można dosładzać łyżeczką miodu, ale trzeba pamiętać, że miód traci swoje wartości odżywcze w wysokiej temperaturze. Lepiej więc najpierw schłodzić herbatę zanim dodamy miodu. Po trzech dniach stosowania diety zauważymy wyraźną poprawę naszej kondycji i samopoczucia, a dodatkowym atutem będzie mniej centymetrów w obwodzie talii i uśmiech na twarzy. Autor: Dee:)   (16.02.2009)


Tematyka dieta soki warzywne soki owocowe dieta oczyszczająca szklanka herbata

Oczyszczanie organizmu opinie

Bardzo polecam taka diete, stosowałam di... flor (25.03.2009 / 10:22)

Bardzo polecam taka diete, stosowałam diete oczyszczającą . Piłam przez 3 dni tylko wode mineralna niegazowaną. Czułam sie o wiele lepiej.

A czy po takim "katowaniu się" nie ma ef... Gość (7.04.2009 / 18:54)

A czy po takim "katowaniu się" nie ma efektu jojo? Boję się, że jak zacznę normalnie jeść, to zamiast schudnąć przytyję...

Ja polecam z czystym sumieniem terapię h... Agnieszka (16.11.2009 / 11:49)

Ja polecam z czystym sumieniem terapię homeopatyczną firmy Heel. Organizm przez 6 tygodni stopniowo się oczyszcza. Piję się codziennie conajmniej 1,5 l wody mineralnej z 30 kropelkami leków lub herbaty ziołowej. Koszty nie są duże a i zmienia się samopoczucie na lepsze i także nasze nastawienie na świat itp.

Też czytałam o homeopatycznej terapii oc... sylwia (16.11.2009 / 13:33)

Też czytałam o homeopatycznej terapii oczyszczającej i wiele osób bardzo pozytywnie się wypowiadało na jej temat.

Ja bym nie polecała takiego sposobu oczy... Agnieszka7777 (6.12.2009 / 13:44)

Ja bym nie polecała takiego sposobu oczyszczania przez 3 dni tylko pić wodę. A potem jakie są skutki? Do każdego oczyszczania organizmu trzeba się stopniowo przygotować. Na oczyszczanie dobry jest błonnik.

Błonnik ma inne zadanie. Błonnik pokarmo... Beata (22.02.2010 / 10:54)

Błonnik ma inne zadanie. Błonnik pokarmowy - co prawda reguluje pracę układu pokarmowego, ale pomaga on głównie w odchudzaniu i w utrzymywaniu stałej masy ciała. Lepsze na oczyszczanie organizmu jest picie wody.

Błonnik jest dobry, ale nie na oczyszcze... Gość (24.02.2010 / 09:27)

Błonnik jest dobry, ale nie na oczyszczenie z toksyn. Nawet przy większych złogach w jelitach nie bardzo sobie radzi. Oczywiście stosując go regularnie nie mamy problemów z zaparciami,ale jak już sie pojawią to niestety nawet kilo błonnika nie pomoże, a nawet mogłoby zaszkodzić bo jelita zbyt głwałtownie zareagują. Wiem, bo mam zespół jelita drażliwego.

Powinno się najpierw ustalić stan organi... Mirosława (3.03.2010 / 17:58)

Powinno się najpierw ustalić stan organizmu. Ja zrobiłam sobie tzw. mapę toksycznych obciążeń. Po odczytaniu wyników dobrano mi odpowiednią dietę i zalecono stosowanie odpowiednich suplementów. No ale nic nie zastąpi zdrowej żywności i optymalnej diety.

Od dłuższego czasu miałam problem z zakw... Ania (14.03.2010 / 15:11)

Od dłuższego czasu miałam problem z zakwaszonym organizmem, przypadkiem koleżanka powiedziała mi, że zna dobrą dietetyczkę. Już byłam na 3 wizycie i nie żałuję!! Ta pani to profesjonalny specjalista:) widzę poprawę stanu mojego zdrowia, mam lepsze samopoczucie. Dieta oraz naturalne kuracje nie są łatwe. Mnie w każdym razie bardzo pomagają. Zresztą jak komuś zależy naprawdę, to na pewno sobie z nimi poradzi.

Polecam sea detox - to nowa herbata z se... czarna t (4.08.2010 / 12:31)

Polecam sea detox - to nowa herbata z serii Spa (Irving). Składniki to m.in. algi i zielona herbata, ale całość świetnie smakuje i przynosi efekty.

Luśka (20.10.2010 / 17:45)

:) Heej.. Jak tam Wam idzie oczyszczanie organizmu?

iza (21.10.2010 / 21:24)

co to są te krople heel? bezpieczne? bez recepty?

ag (2.11.2010 / 22:26)

ratunku nie umiem schudnac.........

Ja od lat stosuję zwykły koperek włoski,... dieta (4.11.2010 / 16:04)

Ja od lat stosuję zwykły koperek włoski, piję go regularnie i nie mam problemów z toksynami ani nadwagą. mam odpowiednio oczyszczony organizm i utrzymuję stała wagę ciała przy czym jem jak każdy przeciętny człowiek, a to wszystko za raptem ok. 6 zł miesięcznie

paula (23.11.2010 / 19:06)

dziś wyszukałam dobry filmik o diecie oczyszczającej leczącej nowotwory Dr.Gersona polecam

Mi w oczyszczaniu organizmu pomaga stoso... jukrecja (2.12.2010 / 14:47)

Mi w oczyszczaniu organizmu pomaga stosowanie proszku zasadowego z Langsteiner. Ma bardzo dobry wpływ na jelita i pomaga utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Stosuję od kilu tygodni i widzę znaczną poprawę. wystarczy pić szklankę roztworu przed snem :)

Bardzo dobra w oczyszczaniu organizmu je... Trenia (20.12.2010 / 19:08)

Bardzo dobra w oczyszczaniu organizmu jest zielona herbata. Trzeba połączyć dietę /ograniczyć zbędne pożywienie, szczególnie chemię/, pić dużo zielonej herbaty. Dodatkowo prócz samej herbaty do picia kupiłam sobie któregoś razu w taniej aptece za gorsze w łodzi kapsułki z wyciągiem z zielonej herbaty, aby dodatkowo wzmocnić efekt. Generalnie fajna sprawa, choć jak ktoś za herbatą zieloną nie przepada to pozostają mu tabletki + dieta na oczyszczenie ;-)))

Witam, Pszeszedłem raz przez tą dietk... Grzegorz (28.12.2010 / 15:10)

Witam,

Pszeszedłem raz przez tą dietke jakiś czas temu i muszę przyznać, że ta kuracja to dobra sprawa. Moje jedno spostrzeżenie jest następujące: Warto z okresu "oczyszczenia" przenieść na pozostałe dni choć jedną małą czynność np. picie codziennie jednej szklanki soku.

Startuje drugi raz z tą kuracją...

Basik (29.12.2010 / 21:41)

No to do dzieła !!!Od dzisiaj zaczynam pić zieloną herbatę :)

Witam wszystkich. Jeżeli chodzi o oczys... Karolina (23.02.2011 / 09:36)

Witam wszystkich.
Jeżeli chodzi o oczyszczanie organizmu to pamiętajcie żeby pić dużo wody i zmienić styl życia oraz zmienić złe nawyki żywieniowe. A oprócz tego to ja proponuję głównie kaszkę z prosa i gdyki oraz herbtkę ziołową, fajna i dobra jest też sól wysokozasadowa ale ona działa bardziej na zewnętrzną warstwę skóry. Kaszka wspaniale nadaje się także dla osób, które się chcą odchudzić.

mam pytanie jak najlepiej oczyścić organ... Derek (18.03.2011 / 17:54)

mam pytanie jak najlepiej oczyścić organizm za pomocą domowych sposobów z metali ciężkich takich jak cynk? Pracuję jako spawacz przy ocynku, zabezpieczam się jak mogę ale ostatnio zauważyłem że mój organizm zaczyna szwankować i doszedłem do wniosku, że to przez toksyny bo mam złe samopoczucie, ciągle jestem senny i narządy takie jak żołądek, nerki też zaczynają mi szwankować, z góry dzięki pozdrawiam

Sandro ta książka jest ok. :) Czytałam j... Urszula (7.06.2011 / 01:36)

Sandro ta książka jest ok. :) Czytałam ją i zawiera dość dużo informacji, myślę że warto żebyś skorzystała, jak masz do niej dostęp.

Hej. Co do oczyszczania organizmu to jes... wojtas (14.08.2011 / 13:33)

Hej. Co do oczyszczania organizmu to jestem za. Bo mogę powiedzieć, że pomaga. Był okres w moim życiu kiedy przebywałem poza granicami kraju. I wiadomo kasa lepsza, więc na więcej można sobie pozwolić. Pokusy większe i wymysły czego byśmy sobie nie zjedli. Ale nastał czas, kiedy musiałem powiedzieć temu wszystkiemu stanowcze STOP. Bo nie należę do osób chudych od pewnego czasu. No ale będąc tam na wyjeździe zaopatrywałem się w mussli jogurty oraz soki naturalne owocowe, najlepiej mi się piło sok pomarańczowy i wlewałem go w siebie w dużych ilościach, przy tym mało jadłem bo głód mogłem zwalczyć sokiem. Przez pół roku pracując i pijąc soki, jedząc te mussli udało się zwalczyć kilogramy i samopoczucie wróciło lepsze. Więc polecam jak najbardziej trzymam kciuki

Na oczyszczanie organizmu z metali ciężk... Renata (5.03.2012 / 10:01)

Na oczyszczanie organizmu z metali ciężkich toksyn jest nowa rewelacyjna metoda urządzeniem detoksykacyjnym poprzez stopy.Wkłada się stopy do miski a urządzenie do detoksykacji wyciąga z naszego organizmu metale ciężkie grzyby itp. jeśli jesteście zainteresowani tą metoda oczyszczania to dzwońcie tel.514230848.

Ja stosowałam wczesniej diete lemoniadow... ania (19.04.2012 / 14:08)

Ja stosowałam wczesniej diete lemoniadową, ale źle znoszę takie głodówki. Bolała mnie głowa, byłam głodna i było mi ciagle zimno. Zamiast oczyścić swój organizm to najadłam się hamburgerów, taka byłam głodna po tej diecie. Teraz stosuję vital detox , to dieta od dietetyczki. Jest trochę pracochłonna, ale efekt rewelacyjny. Po 3 dniach brzuch zrobił się płaski, po 7 moja cera była gładka i jasna. Na tej diecie nie głoduję bo je się 3-5 specjlanych posiłków dziennie. Sa też oczyszczające herbatki. To chyba one tak dobrze działają na skórę:) Naprawdę polecam

A ja kiedyś uważałem, że na oczyszczanie... Bosy Jędruś (5.05.2012 / 23:51)

A ja kiedyś uważałem, że na oczyszczanie organizmu najlepsze jest spożywanie golonek i piwa :( Jaki człek był naiwny..........ale jaki szczęśliwy :)))
Pozdrawiam wszystkich świadomych.

Woda, czosnek, miód (ale najlepiej funkc... nika (30.05.2012 / 15:48)

Woda, czosnek, miód (ale najlepiej funkcjonalny - np. nowozelandzki), ocet jabłkowy - niezawodne produkty przy detoksie.

Ja teraz zaczęłam w swojej diecie oczysz... magda45 (1.09.2012 / 08:49)

Ja teraz zaczęłam w swojej diecie oczyszczającej pić również herbaty. Na razie zauważyłam że bardzo dobrze poprawiła się moja przemiana materii. Czuję sie jakaś taka lżejsza, a przecież to dopiero stosuję od tygodnia. Więc na pewno po miesiącu będzie jeszcze lepiej.

Teraz kupiłam taki suplement double-deto... eliza (13.09.2012 / 18:30)

Teraz kupiłam taki suplement double-detox
i mam zamiar przez 3 mc przyjmować go regularnie. Zobaczymy czy uda mi się skutecznie oczyścić mój organizm.

Ja brałam przez 3 mc taki suplement doub... eliza (15.09.2012 / 10:07)

Ja brałam przez 3 mc taki suplement double-detox-suplement-diety i rzeczywiscie po tym okresie moja skóra się poprawiła, nawet udało mi się troszkę zrzucic kilogramów, no i organizm się oczyścił. Ja jestem zadowolona.

Gdyby nie oczyszczanie organizmu 2 razy ... apsik0806 (8.10.2012 / 15:43)

Gdyby nie oczyszczanie organizmu 2 razy do roku to bym chyba była nadal chodzącym śmietnikiem. Ludzie - dbajmy o siebie! Ja zaczynałam z suplementami diety, herbatkami. Naczytałam się na mitrazdrowie.pl tam też zamówiłam pierwsze kapsułki. Nawet męża zachęciłam, chociaż on myslał, ze wydziwiam bo mu dieta niepotrzebna... A tu nie o dietę chodzi a po prostu o zdrowy organizm :)

Double detox to moim zdaniem jedyna słus... jullita (11.10.2012 / 18:57)

Double detox to moim zdaniem jedyna słusza droga jesli chodzi o kwestie zwiazane z oczyszaniem organizmu. Ja przyjmowałam je regularnie przez 3 miesiące i z efektów jestem bardzo zadowolona.

Po co się głodzić, skoro można w naprawd... klaudia (11.10.2012 / 21:21)

Po co się głodzić, skoro można w naprawdę prosty sposób, bez wyrzeczeń pozbyć się szkodliwych związków z naszego organizmu??
Głodowanie nie jest przecież przyjemne:/ani nawet skuteczne na dłuższą metę..
Co polecam? Ja wypróbowałam pewien preparat ziołowy, całkowicie naturalny, ale jakże skuteczny) po 1-3 miesiącach będziesz miała całkowicie oczyszczony organizm, nawet z metali ciężkich..Sprawdzone, polecam serdecznie..
Zachwycił mnie tak bardzo, że stałam się konsultantką. Produkt ten to Detox.



zgadzam sie z przedmówczynią. ja po trze... Jodi (25.10.2012 / 12:02)

zgadzam sie z przedmówczynią. ja po trzech dniach głodówki słaniałam się na nogach. po prostu sił nie miałam, potwornie mnie to wykańczało. dostałam herbatkę ziołową colon pack od koleżanki i zaczęłam normalnie jeść, a tym się oczyszczałam. można też kapsułki stosować. mi się po kuracji oczyszczającej poprawiła cera i nie ma już takich straszliwych wzdęć jak kiedyś.

Raz sobie zafundowałam głodówke i nigdy ... pomarańczka (14.11.2012 / 13:27)

Raz sobie zafundowałam głodówke i nigdy więcej... Zamówiłam kapsułki i co jakiś czas jak już czuję, że robię się ciężka i rzadziej sie wypróżniam robię sobie nimi kurację.

Ja stosuję kapsułki od Mitry Colon Pack.... demeter (22.11.2012 / 10:17)

Ja stosuję kapsułki od Mitry Colon Pack. Są skuteczne bo czuję na sobie jak mocno się wyprożniam... Czuję, że jelita cały czas pracują.

ja słyszałam podobno że soda ... dino dino zaur:) (30.12.2012 / 21:28)

ja słyszałam podobno że soda oczyszczona jest dobra na przeczyszczenie, zaraz na kibel cię pogna o ile zdążysz, jak w pory nie narobisz... pozdrawiam wszystkich którzy mają zamiar oczyścić swoje wnętrze, większość z nas o tym nawet nie myśli i nie zdaje sobie sprawy co w jego wnętrzu się znajduje, tylko idą i się zapychają byle śmieciami w mc donaldach i różnych fast foodach a potem różnego rodzaju nowotwory itd. skąd się to bierze? tylko z tego, co w siebie pakujemy, ludziki dbejta o siebie naprowde to tak samo jak w samochodzie trzeba wymienić olej i filtry bo może odmówić posłuszeństwa tak samo jest z nami ludziki no...no to pa:)

Ooo, ja to czuję że po świętach mi się p... brygadzistka (2.01.2013 / 08:47)

Ooo, ja to czuję że po świętach mi się przyda kuracja oczyszczająca. Jedzenia jak zwykle co nie miara, a potem wzdęcia, ociężałość... Przyda mi się jakiś suplemencik.

Poczytaj troche o oczyszczaniu. To jedna... mikolajkova (8.01.2013 / 10:00)

Poczytaj troche o oczyszczaniu. To jednak pewne wyrzeczenie, ale zapewniam że sie opłaca, bo od razu człowiek inaczej się czuje.

Myślę, że spokojnie właśnie teraz można ... karina1 (11.01.2013 / 22:25)

Myślę, że spokojnie właśnie teraz można zacząć taką suplementację ponieważ na wiosnę już zobaczymy efekty, zwłaszcza jeśli mówimy o Noble Health.

Najlepsza dieta to dieta niełączenia....... takatam (14.01.2013 / 20:53)

Najlepsza dieta to dieta niełączenia.... można stosować nawet i całe życie...czas przyzwyczajenia około 3-4 dni potem to już z górki :)

...a i dodam że również oczyszcza organi... takatam (14.01.2013 / 20:56)

...a i dodam że również oczyszcza organizm...poczytajcie o niej, poprawia się skóra, nie jest się ociężałym, przypływa więcej energii

Zamówiłam sobie przez internet Colon Pac... brygadzistka (29.01.2013 / 09:54)

Zamówiłam sobie przez internet Colon Pack, taki zestaw do oczyszczania organizmu. Jestem tak mniej więcej w połowie kuracji, do tego zaczęłam pic wiecej wody i jeśc warzywa gotowane na parze. Liczę, że z kazdym dniem będe sie czuła coraz lepiej :D

A ja jeszcze słyszałam, że czerwona herb... monyczka (25.02.2013 / 10:10)

A ja jeszcze słyszałam, że czerwona herbata pu erh pomaga i piję ją na przemian z ta ziołową Colon Pack.

A ja też mam jak najlepsze doswiadczenie... iwona (31.03.2013 / 12:39)

A ja też mam jak najlepsze doswiadczenie z Double Detox . I jesli myslicie o oczyszczeniu organizmu z toksyn to jest to bardzo dobre rozwiązanie.

Ja właśnie zaczęłam taką kurację Double ... wiki (8.04.2013 / 12:44)

Ja właśnie zaczęłam taką kurację Double detox, ale chodzę jeszcze na siłownię dla jeszcze lepszych efektów. Więc na pewno na lato będzie idealnie.

Też się przejełam swoim wyglądem bo na w... rafaello26 (18.04.2013 / 12:13)

Też się przejełam swoim wyglądem bo na wiosnę miałam plan być znowu super extra laską :P mam już karnet na siłownię, dwie tury za mną a o oczyszczaniu sobie poczytałam, koleżanka brała jakieś ziółka. Pójdę jej śladem.

Ja wczęsniej się za to zabralam, po swie... lemadame (26.04.2013 / 15:11)

Ja wczęsniej się za to zabralam, po swietach co by po obżarstwie wrócic do jakiejś normalnej sylwetki :P Herbatkę piłam i wcinałam błonnik. Efekt swietny :)

Możliwość dodawania komentarzy czasowo wstrzymana.


Diety

Diety

Czy istnieje dieta cud? Jaką dietę stosować? Jaka dieta jest najlepsza?
Efekt jojo

Efekt jojo

Jak uniknąć efektu jojo? Czy grozi mi efekt jojo? Co to jest efekt jojo?
Odchudzanie

Odchudzanie

Jak skutecznie się odchudzać? Jak schudnąć?
Wino

Wino

Czy picie wina jest zdrowe? Jakie wino jest najzdrowsze? Czy powinniśmy pić wino?
Efekt jojo - odchudzanie

Efekt jojo - odchudzanie

Jak schudnąć bez efektu jojo? Jak schudnąć i nie przytyć?
Cellulit

Cellulit

Jak pozbyć się cellulitu? Jakie ćwiczenia pomagają na cellulit? Jak zwalczyć cellulit?
Włosy

Włosy

Jak pielęgnować włosy zimą? Dlaczego zimą włosy częściej wypadają?
Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

Dla kogo przeznaczona jest dieta śródziemnomorska? Czym jest dieta śródziemnomorska? Czy dieta śródziemnomorska jest skuteczna?
Cukrzyca

Cukrzyca

Jak żyć z cukrzycą? Jak leczyć cukrzycę? Czym jest cukrzyca?
Dieta proteinowa

Dieta proteinowa

Czy dieta proteinowa jest skuteczna? Jak działa dieta proteinowa?
Pomidory

Pomidory

Dlaczego warto jeść pomidory? Czy pomidory pomagają w odchudzaniu? Co zawierają pomidory?
Bakalie

Bakalie

Jak wzbogacić dietę? Czy warto jeść bakalie i orzechy? Jak zdrowo podjadać między posiłkami?
Dieta kapuściana

Dieta kapuściana

Czy dieta kapuściana lepsza jest od grejpfrutowej?
Dodaj opinię...  
Ta strona stosuje pliki cookies w celu poprawnego działania niektórych funkcji. Korzystanie ze strony z włączoną obsługą plików cookies (domyślne ustawienie większości przeglądarek internetowych) oznacza, że będą one umieszczane w Państwa komputerze (tzw. urządzeniu końcowym). Kliknij, by dowiedzieć się więcej o tzw. ciasteczkach...