Aromaterapia

Co trzeba zrobić żeby się zrelaksować?

nie mam wanny...

Nie musisz mieć wanny. Kup sobie kominek do aromaterapi, cena najtańszych to 10-12 zł, do tego krople o zapachu jaki lubisz (do 10 zł). Wieczorem weź prysznic, już w łazience zapal kominek. Natrzyj ciało aromatyzowanym balsamem i połóż się pod kocem na pół godziny. Wdychaj zapach, który Cię ukoi i odpręży. Włącz ulubioną muzykę. Zobaczysz, to działa.

ja akurat jestem zwolenniczką soli kąpielowych ale Olejki , Świece bądź kadzidełka są również przyjemne . dużą rolę gra oświetlenie i cisza.

Oj tak, zapachy potrafią niesamowicie relaksować! Uwielbiam np zrobić sobie taką aromatyczną kąpiel - to coś niesamowitego:) Ja jeszcze uwielbiam się relaksować przy kubku dobrej herbaty - to mnie tez bardzo odpręża;) Ostatni na stronie klubu Dilmah znalazłam herbatę pomarańczową i w takie szare dni jest wprost cudowna - przypomina lato;)

Artykuł ten ma kilka wad, nie należy stosować olejków bezpośrednio do kąpieli, ponieważ nic nie pomogą, należy stosować je wraz z olejkami bazowymi. Olejki muszą być rozcieńczone - w ten sposób łatwiej wnikają do organizmu.

Niekoniecznie trzeba używać olejków do kąpieli, można stosować też kominki bądź świece,

Dołączam się do grona aromaterapeutycznych fanów. Sama stosuję olejki z serii dr beta od lat. Używam ich zarówno do kąpieli, dodaję też kilka kropel do olejku do ciała, palę kominek na podgrzewacze świeczkowe, jak również dodaję do nawilżacza zawieszonego na kaloryferze. Mało kto wie, że każdy zapach ma inne właściwości. W ten sposób można sobie pomóc zwalczać jakąś dolegliwość (np. ból głowy, bezsenność, stany depresyjne, poddenerwowanie czy przeziębienie i katar). Opcji jest bardzo wiele, wybór olejków - przeogromny. Osobiście polecam wszystkim:).