Odchudzanie w skuteczny sposób - porady na forum

Szybka sałatka

Z czego szybka sałatka warzywna? Jak zrobić sałatkę z warzyw?

Jak zrobić szybką sałatkę?

Szybka sałatka

Jest mnóstwo rodzajów sałatek. Mogą być z owocami morza, oliwkami, kaparami, ryżem lub makaronem.

Bardzo dobrą, a w dodatku szybką do zrobienia, jest sałatka warzywna z sałaty lodowej poszarpanej do dużej miski, z dodatkiem pomidorów, czerwonej lub żółtej papryki, czarnych lub zielonych oliwek, zielonego ogórka oraz sera feta. Wszystko miesza się ze specjalnym sosem, np. włoskim, który należy wpierw połączyć z oliwą z oliwek oraz wodą. Całą sałatkę można jeszcze doprawić do smaku sokiem z cytryny i podawać do stołu. W zależności od zasobów naszej spiżarki sałatkę możemy urozmaicić dodając np. korniszony, kukurydzę lub nawet startą marchewkę. Im więcej składników, tym zdrowiej i smaczniej. Autor: Dee:)   (29.01.2009)


Tematyka sałatka warzywna papryka ogórek pomidory oliwki sos składniki korniszony kukurydza

Szybka sałatka opinie

Szybka sałatka: Składniki: makaron w ks... Czarna21 (17.04.2009 / 11:42)

Szybka sałatka:
Składniki: makaron w kształcie ryżu (1 paczka), pierś z kurczaka, groszek, kukurydza, 1 ogórek surowy, kilka ogórków korniszonów, 2 ząbki czosnku, 7 jajek, 1/2 cebuli, duży majonez, pieprz, sól, 3 łyżki oleju.
Przygotowanie:
Makaron ugotować dodając trochę soli i oleju, pierś ugotować z przyprawami, gotową pokroić w kostkę i dodać do gotowego makaronu, wsypać groszek, kukurydzę, pokrojone w kostkę ogórki, potrzeć czosnek, pokrojoną drobno cebulę i ugotowane i pokrojone jajka. Wlać 3 łyżki oleju, posolić i dodać pieprzu wg własnego uznania. SMACZNEGO!

Ostatnio znalazłam w lodówce tylko sałat... Gość (25.05.2009 / 22:39)

Ostatnio znalazłam w lodówce tylko sałatę lodową, trochę ogórka zielonego i małego pomidora. Zmieszałam to wszystko razem, posypałam ziarnami słonecznika i dodałam odrobinę sosu koperkowego na oliwie z oliwek. Całkiem dobre i expresowe!

BROKUŁOWA 1 brokuł, 1 ser feta, 3 ząbki... PATI (16.12.2009 / 15:23)

BROKUŁOWA
1 brokuł, 1 ser feta, 3 ząbki czosnku, 300g jagurtu naturalnego, łyżka majonezu

Brokuła gotujemy, nie solimy, wkładamy na salaterkę. Na brokuła na tarce (na dużych okach) zetrzemy ser feta i robimy sos: czosnek zgniatamy i mieszamy z jogurtem i majonezem, polewamy brokuły i gotowe SMACZNEGO

ogórek kiszony, jajka, ziemniaki, czosne... Paulina Akana (20.06.2010 / 01:32)

ogórek kiszony, jajka, ziemniaki, czosnek i majonez

ziemniaki i jajka ugotować i pokroić w kostkę, ogórki również pokroić w kostkę.
wszystko wymieszać: czosnek, majonez, sól i pieprz dodać na końcu wg własnego uznania. zostawić na około godzinę w lodówce lub chłodnym miejscu.

smacznego

czerwona rzodkiewka, pietruszka, jajka, ... Emilia (16.06.2011 / 16:10)

czerwona rzodkiewka, pietruszka, jajka, musztarda, majonez, sól i pieprz, ogórek kiszony, papryka konserwowa

Jajka ugotować, rzodkiewki zetrzeć na tarce,
a resztę pokroić na kosteczkę, następnie dodać 2 łyżki(duże) majonezu i 2(małe) łyżeczki musztardy,
I pieprz i sól, Wymieszać

SMACZNEGO

czerwona rzodkiewka, ogórek kiszony lub ... Natalia (18.07.2011 / 13:23)

czerwona rzodkiewka, ogórek kiszony lub konserwowy, pomidor, sałata, sól i pieprz.

Rzodkiewkę, ogórek, pomidor i sałatę pokroić w kostkę dodać sól i pieprz i gotowe

Smacznego

Ciekawy (27.11.2011 / 13:07)

Skaładniki:
Papryka
rzodkiewka
Sałata lodowa
Sos vinegret wszystko zmieszać i smacznego:)

:laugh... gienio (22.01.2012 / 14:17)

:laughing
no sałatki mniam, dzieks

fuj fuj fuj zal zal :laughin... zal (22.01.2012 / 14:19)

fuj fuj fuj zal zal

Możliwość dodawania komentarzy czasowo wstrzymana.


Grillowane warzywa

Grillowane warzywa

Jak przygotować warzywa z grilla? Ciekawe przepisy na grilla? Jak grillować warzywa?
Soki warzywne

Soki warzywne

Ciekawe przepisy na soki warzywne? Z jakich warzyw zrobić sok? Jak zrobić sok warzywny?
Leczo

Leczo

Jak zrobić leczo? Jak się robi leczo?
Soki warzywne

Soki warzywne

Jak przygotować soki warzywne?
Pomidory

Pomidory

Dlaczego warto jeść pomidory? Czy pomidory pomagają w odchudzaniu? Co zawierają pomidory?
Kuchnia grecka

Kuchnia grecka

Czy warto spróbować kuchni greckiej? Czy warto pojechać do Grecji? Jaka jest kuchnia grecka?
Filety z łososia

Filety z łososia

Jak przyrządzić filety z łososia? Jak przygotować łososia?
Przyrządzanie warzyw

Przyrządzanie warzyw

Jaki sposób przyrządzania warzyw jest najzdrowszy? Który sposób przyrządzania potraw pozwoli zachować najwięcej składników odżywczych? Jaki sposób przyrządzania potraw jest najzdrowszy?
Kiełki

Kiełki

Czy warto jeść kiełki? Jakie jeść kiełki? Dlaczego warto jeść kiełki?
Soki bananowe

Soki bananowe

Jakie przepisy na soki bananowe? Czy banany są zdrowe? Czy warto jeść banany?
Zdrowie zimą

Zdrowie zimą

Jak dbać o zdrowie w okresie zimowo - wiosennym? Jak naturalnie wzmocnić odporność organizmu? Czy stosowanie suplementów diety pomaga nam się uodpornić?
Kalorie w produktach

Kalorie w produktach

Ile kalorii mają produkty?
Witamina A

Witamina A

Dlaczego witamina A jest nam potrzebna? Gdzie znajdziemy witaminę A? Jak działa witamina A?

Skuteczne odchudzanie!
Ta strona stosuje pliki cookies w celu poprawnego działania niektórych funkcji. Korzystanie ze strony z włączoną obsługą plików cookies (domyślne ustawienie większości przeglądarek internetowych) oznacza, że będą one umieszczane w Państwa komputerze (tzw. urządzeniu końcowym). Kliknij, by dowiedzieć się więcej o tzw. ciasteczkach...