Suplementy diety

Witam, od wielu lat każdej zimy dopadłało mnie przeziębienie. Szłam do lekarza brałam leki. W tym roku z powodu zabiegu kosmetycznego przy którym nie mogę stosować żadnych antybiotyków i innych postanowiłam wyjątkowo o siebie dbać.Zrezygnowałam ze wszystkich tabletek od witamin, herbatek ziołowych do antybiotyków.Powiem szczerze ze czuje się o wiele lepiej , cieplej się ubieram, nie myję włosów przed wyjściem, pije soki owocowe , jogurty i to wcale nie w jakiejś specjalnej ilości. Zapisałam się na siłownie i czuje ze mój organizm nabrał więcej odporności niż kiedy co roku stosowałam jakieś tabletki. Co więcej, zawsze miałam problemy z cerą, trądzikiem w tym roku tylko od czasu do czasu coś się pojawi na mojej skórze, poza tym czuje się piękna i zdrowa. Polecam , a tabletki do kosza . Jeśli natomiast potrzebujemy specyfiku na konkretna dolegliwość np polepszenie pamięci, wystarczy w google wyszukać produkty warzywa czy owoce , które posiadają potrzebne dla naszego organizmu witaminy. Wiem cos o tym jestem studentką A taka wiedza napewno nie raz Wam się przyda . pozdrawiam

Wiadomo, że wszystko ma swoje zdrowe granice, i jeśli będziemy tylko opierać swoją dietę i odżywianie na suplementach, to raczej nam to na zdrowie nie wyjdzie. Ale już delikatne wspomaganie się takimi rzeczami, zwłaszcza jak są naturalne jak np. l-karnityna, nie powinno być złe. Ja od dłuższego czasu pomagam sobie właśnie taką l-k Direct i nigdy nie było takiego momentu żeby miała mi zaszkodzić.

Moje zdanie na temat suplementów jest takie, że można je stosować ale z umiarem. Jeden lub dwa preparaty zażywane regularnie to chyba maksimum, bo można sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Ja na ten moment biorę tylko i wyłącznie suplement na poprawę odporności bo zdarza mi się często chorować. Suplement to zwykły tran - poleciła mi go farmaceutka z łódzkiej apteki za grosze, bo podobno jeszcze nie wymyślono nic skuteczniejszego. Chyba miała rację, bo teraz są naprawdę silne mrozy a ja codziennie biegam po mieście i zero przeziębień :)

Odkąd zaczęłam stosować Ecomer lub Iskial, a dodam że Ecomer nie jest suplementem(!) nie choruję. To naturalny olej z wątroby rekina który podnosi odporność organizmu. Od 2 lat nie choruję, żadnego przeziębienia o grypie już nie wspomnę. Antybiotyki brałam raptem kilka razy w życiu i była to ostateczność.

na pewno nie szkodzą, np. probiotyki przy antybiotykoterapii pomagają uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości, szczególnie kobietom, jakimi są np. grzybica pochwy, ja zawsze inwestuję w taki probiotyk podczas gdy biorę antybiotyk jakim jest lacibios-femina i nie żałuję, bo dzięki temu chronię organizm