Owoce morza
Czy owoce morza są tak wartościowe jak ryby?Jakie składniki zawierają owoce morza?
Owoce morza czyli kalmary, kraby, langusty, homary, krewetki, małże i ostrygi są bogatym źródłem wartościowego białka.
Tak jak ryby, zawierają tłuszcze omega – 3, które chronią układ krwionośny, poprawiają pracę mózgu i zdolność uczenia się. Dodatkowo owoce morza zawierają witaminy z grupy B, jod, fluor, wapń i cynk. Pomagają w zapobieganiu niedokrwistości oraz przyspieszają metabolizm komórkowy. Owoce morza są również doskonałym afrodyzjakiem. Autor: Dee:) (23.01.2009)
Tematyka 
owoce morza tłuszcze omega 3 witaminy kraby kalmary langusty krewetki
Owoce morza opinie
Dieta śródziemnomorska
Dla kogo przeznaczona jest dieta śródziemnomorska? Czym jest dieta śródziemnomorska? Czy dieta śródziemnomorska jest skuteczna?
Kuchnia grecka
Czy warto spróbować kuchni greckiej? Czy warto pojechać do Grecji? Jaka jest kuchnia grecka?
Zdrowie zimą
Jak dbać o zdrowie w okresie zimowo - wiosennym? Jak naturalnie wzmocnić odporność organizmu? Czy stosowanie suplementów diety pomaga nam się uodpornić?
Suplementy diety
Czy suplementy diety mogą szkodzić? Czy nadmiar witamin może szkodzić? Czy zażywać preparat witaminowe?
Przyrządzanie warzyw
Jaki sposób przyrządzania warzyw jest najzdrowszy? Który sposób przyrządzania potraw pozwoli zachować najwięcej składników odżywczych? Jaki sposób przyrządzania potraw jest najzdrowszy?
Soki warzywne
Ciekawe przepisy na soki warzywne? Z jakich warzyw zrobić sok? Jak zrobić sok warzywny?Pielęgnacja skóry
Jak pielęgnować skórę w mieście? Jak przeciwdziałać starzeniu się skóry? Jak dbać o cerę?
Soki owocowe i warzywne
Dlaczego powinniśmy pić soki owocowe i warzywne? Czy warto pić soki warzywne i owocowe?Stres a cera
Czy stres piękności szkodzi? Jak stres wpływa na cerę? Dlaczego stres szkodzi urodzie?
Wegetarianizm
Czy wegetarianizm jest zdrowy? Czy wegetarianizm jest bezpieczny? Czy warto zostać wegetarianinem?
© 2009-2012 Opinie, porady, forum - PYTAM SIĘ
