PMS

Czy PMS to choroba?

PMS to angielski skrót oznaczający zespół napięcia przedmiesiączkowego (PreMenstrual Syndrome). Nie jest to choroba a jedynie niedogodność, która daje się we znaki większości kobiet.

Dlaczego? Dlatego, że w ciele kobiety zachodzą regularne zmiany związane z cyklem miesiączkowym, a co za tym idzie waha się ilość hormonów (estrogenów i progesteronu). Niektóre kobiety zaczynają odczuwać PMS tydzień przed okresem a inne kilka godzin przed krwawieniem. Jest to kwestia indywidualna. Do najczęstszych objawów PMS można zaliczyć: drażliwość, niepokój, nerwowość, zmiany nastroju, bóle głowy, bóle pleców, bóle piersi, nudności oraz przybieranie na wadze i wzdęcia. Jeżeli powyższe objawy nie pozwalają kobiecie normalnie funkcjonować, to powinna zgłosić się do ginekologa, który po diagnozie może przepisać środki antykoncepcyjne (pomocne także w zaburzeniach hormonalnych), środki rozkurczowe a nawet uspokajające. Dobrym domowym sposobem zminimalizowania skutków PMS jest odpowiednia dieta bogata w białko, witaminę B oraz magnez, unikanie spożywania cukrów, ruch na świeżym powietrzu odpoczynek i relaks. Autor: Dee:)   (22.01.2009)

Tematyka zespół napięcia przedmiesiączkowego menstruacja okres hormony zmiany nastroju nerwowość ginekolog środki antykoncepcyjne środki rozkurczowe

PMS opinie