Odchudzanie w skuteczny sposób - porady na forum

Diety

Jaka dieta jest najlepsza? Jaką dietę stosować?

Czy istnieje dieta cud?

Diety

Na świecie istnieje mnóstwo rozmaitych diet, których stosowanie mniej lub bardziej pomaga nam stracić zbędne kilogramy.

O tym, czy wybrana przez nas dieta będzie „cudowną” czy nie zadecyduje kilka czynników: nasza aktywność fizyczna, tryb życia, sposób odżywiania, wytrwałość itp. Każda z nas posiada inne predyspozycje fizyczne i genetyczne, co sprawia, że znalezienie własnej diety cud może okazać się wyjątkowo trudne. Należy pamiętać o tym, że niewłaściwe podejście do odchudzania może prowadzić do efektu jojo lub do różnych chorób. Próbując stracić kilka kilogramów róbmy to rozważnie i z głową, a wtedy na efekty nie trzeba będzie czekać długo. Autor: Dee:)   (22.01.2009)


Tematyka dieta stracić kilogramy odchudzanie sposób odżywiania efekt jojo cudowna dieta

Diety opinie

Gocha. ;) (20.03.2011 / 15:55)

dużo się dowiedziałam. xd

ja też dużo się dowiedziałam , ale to mi... Julii.;** (25.04.2011 / 09:05)

ja też dużo się dowiedziałam , ale to mi w niczym nie pomoże . . . I tak jestem gruba . . .

To wszystko tak ładnie wygląda tylko w t... Florcia (5.06.2012 / 10:49)

To wszystko tak ładnie wygląda tylko w teorii niestety, trudniej się do tych wszystkich diet i zasad stosować. Ja po kilku nieudanych próbach schudnięcia, przeszłam na dietę 14a Vital i to był strzał w dziesiątkę. Schudłam 6 kg w 5 tygodni bez żadnych głodówek i katorżniczych treningów. Dieta jest tak skomponowana, ze dostarcza organizmowi wszystkich składników odżywczych a przy tym jest niskokaloryczna i dzięki temu chudniemy.

Zaczęłam stosować dietę strukturalną i n... Ewelina (29.08.2012 / 15:46)

Zaczęłam stosować dietę strukturalną i nie żałuję. Dowiedziałam się o niej od sąsiadki, która miała duże problemy z nadwagą. Schudłam już 7kg i co najważniejsze, że odżywiam sie przy tym prawidłowo. Całkowicie zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, a efekty uboczne o których tyle sie mówi absolutnie nie występują.

Możliwość dodawania komentarzy czasowo wstrzymana.


Efekt jojo

Efekt jojo

Jak uniknąć efektu jojo? Czy grozi mi efekt jojo? Co to jest efekt jojo?
Odchudzanie

Odchudzanie

Jak skutecznie się odchudzać? Jak schudnąć?
Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu

Jak oczyścić organizm? Jak szybko schudnąć?
Wino

Wino

Czy picie wina jest zdrowe? Jakie wino jest najzdrowsze? Czy powinniśmy pić wino?
Efekt jojo - odchudzanie

Efekt jojo - odchudzanie

Jak schudnąć bez efektu jojo? Jak schudnąć i nie przytyć?
Cellulit

Cellulit

Jak pozbyć się cellulitu? Jakie ćwiczenia pomagają na cellulit? Jak zwalczyć cellulit?
Włosy

Włosy

Jak pielęgnować włosy zimą? Dlaczego zimą włosy częściej wypadają?
Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

Dla kogo przeznaczona jest dieta śródziemnomorska? Czym jest dieta śródziemnomorska? Czy dieta śródziemnomorska jest skuteczna?
Cukrzyca

Cukrzyca

Jak żyć z cukrzycą? Jak leczyć cukrzycę? Czym jest cukrzyca?
Dieta proteinowa

Dieta proteinowa

Czy dieta proteinowa jest skuteczna? Jak działa dieta proteinowa?
Pomidory

Pomidory

Dlaczego warto jeść pomidory? Czy pomidory pomagają w odchudzaniu? Co zawierają pomidory?
Bakalie

Bakalie

Jak wzbogacić dietę? Czy warto jeść bakalie i orzechy? Jak zdrowo podjadać między posiłkami?
Dieta kapuściana

Dieta kapuściana

Czy dieta kapuściana lepsza jest od grejpfrutowej?

Skuteczne odchudzanie!
Ta strona stosuje pliki cookies w celu poprawnego działania niektórych funkcji. Korzystanie ze strony z włączoną obsługą plików cookies (domyślne ustawienie większości przeglądarek internetowych) oznacza, że będą one umieszczane w Państwa komputerze (tzw. urządzeniu końcowym). Kliknij, by dowiedzieć się więcej o tzw. ciasteczkach...